מרק בצל עם עדשים מנומרות וקרוטונים
- זמן הכנה עד שעתיים
- רמת קושי בינוני
- כמות 4-6 מנות
- סוג כשרות פרווה
- טבעוני
זה מרק החלומות שלכם: מרק בצל סמיך, עשיר ומלא טעמים בתוספת עדשים רכות ומלאות חלבון וקרוטונים פריכים תוצרת בית
לחצו כאן למאגר מתכוני המרק של סוגת
חומרים ל 4-6 מנות
אין לכם עדשים מנומרות? ניתן להחליף בעדשים שחורות או ירוקות.
הרכיבים:
- 1 קילו בצלים, חצויים ופרוסים
- 2-3 כפות שמן זית
- 2 כפות רוטב סויה
- 4 שיני שום, קצוצות
- 2 כפות
קמח רב תכליתי (קמח לבן) ללא צורך בניפוי
קמח רב תכליתי (קמח לבן) ללא צורך בניפויקרא עוד
- 3/4 כוס יין לבן יבש
- 1/2 1 כוסות (250 גרם)
עדשים מנומרות
עדשים מנומרותקרא עוד
- עלים טריים מ-3 גבעולי תימין
- 1/2 כפית פלפל שחור גרוס
- 1/2 1 ליטר ציר ירקות או מים
לקרוטונים:
- 1/2 בגט, חתוך לקוביות
- 2 כפות שמן זית
- מעט מלח גס
אופן ההכנה:
-
מלהיטים סיר גדול ויבש ומעבירים פנימה את הבצלים. מערבבים וצורבים את הבצלים 2 דקות מעל להבה בינונית. מכסים וממשיכים לאדות 5 דקות בלי לערבב.
-
מוסיפים שמן זית, רוטב סויה ושום קצוץ, מערבבים ומטגנים עוד 5 דקות. מכסים וממשיכים לאדות 5 דקות נוספות, עד שהבצלים שחומים ורכים.
-
מוסיפים 2 כפות קמח ומערבבים היטב. יוצקים פנימה את היין, מערבבים ומבשלים עד שכל הנוזל מתאדה.
-
מוסיפים עדשים, עלי תימין ופלפל שחור ומערבבים. יוצקים פנימה ציר או מים ומביאים לרתיחה.
-
מכסים ומבשלים 25-35 דקות, עד שהעדשים רכות אך עדיין נגיסות. טועמים ומתקנים תיבול. אם המרק סמיך מאד, אפשר להוסיף מעט ציר או מים ולערבב.
-
בינתיים אופים את הקרוטונים: מחממים תנור ל-180 מעלות ומרפדים תבנית בנייר אפייה.
-
מערבבים בקערה את קוביות הבגט עם שמן הזית והמלח ומשטחים על התבנית. אופים בתנור 10-15 דקות עד שהקרוטונים זהובים ופריכים.
-
יוצקים את המרק לקערות הגשה, מפזרים פטרוזיליה קצוצה, מוסיפים קרוטונים ומגישים.
עוד מתכונים טעימים במיוחד
-
זמן הכנהמהירדגיםדגים5
מרק דגים הונגרי לחג השבועות
מרק זה הנקרא "הלאסלה", מקורו בתפוצה היהודית של הונגריה והוא מתאים במיוחד לחג השבועות בו נוהגים להגיש ארוחות חל... -
זמן הכנהמהירמרקיםמרקים5
מרק עדשים כתומות מרמת הגולן
מתכון להכנת מרק עדשים כתומות מרמת הגולן זה מתכון מעולה, טעים ופשוט להכנה שהבאנו לכם מרמת הגולן. מרק נהדר שמתאים לארוחת צ... -
זמן הכנהעד שעתייםמחפשים רעיון לארוחת צהריים מהירה? מתכונים לארוחת צהרייםמחפשים ...5 (2)
תבשיל עדשים שחורות
לעוד מתכונים לעדשים שוחרות הקליקו >>

בעלת הבלוג "טבעוניות נהנות יותר"
העולמות של סוגת
מתכונים נוספים
-
זמן הכנהעד שעתייםמחפשים רעיון לארוחת צהריים מהירה? מתכונים לארוחת צהרייםמחפשים ...5 (2)
מרק שעועית עם גריסים, תפוחי אדמה וגזר
מרק שעועית עם גריסים, תפוחי אדמה וגזר זה מרק סתיווי או חורפי מושלם: סמיך ועשיר, מחמם ומנחם, ומשביע בזכות שפע ועושר חומרי... -
זמן הכנהעד שעתייםמרקיםמרקים5
מרק עוף ואורז יווני
מרק עוף ואורז יווני כשר לפסח זו מנה חגיגית וטעימה שיכולה לככב בליל הסדר או לשמש ארוחת צהרים או ערב מזינה ומשביעה בכל יום...




מה אפשר במקום הקמח הלבן? ללא עמילן/סוכר .
השיבוגלית שלום, אפשר לוותר על ההסמכה. לרוב מבצעים אותה או עם קמח או עם עמילן.
חומץ בלסמי או רוטב סויה? בוידאו כתוב בלסמי, במתכון - סויה.
השיבוהיי נועה, תודה על תשומת הלב! זה אכן רוטב סויה, הטעות היא בסרטון. תודה