תבשיל צרפתי מוקרם של עדשים שחורות, פטריות וקייל
- זמן הכנה עד שעתיים
- רמת קושי קל
- כמות 4 מנות
- סוג כשרות חלבי
צילום: אלון מסיקה, סטיילינג: יעל מגן
המתכון עם ההסבר המלא נמצא מתחת
תבשיל צרפתי מוקרם של עדשים שחורות, פטריות וקייל זה תבשיל סמיך, עשיר ומפנק שאפשק להגיש כמנה ראשונה טעימה או כמנה עיקרית בתוספת טוסטים.
כדאי לנסות גם: מג'דרה של אורז אדום ועדשים שחורות
בשיתוף וואלה! אוכל.
הרכיבים:
לתבשיל
- 1 כוס
עדשים שחורות בלוגה
עדשים שחורות בלוגהקרא עוד
- 3 כפות חמאה או שמן זית
- 1 בצל חתוך לקוביות קטנות
- 500 גרם פטריות שונות (שמפיניון, פורטובלו, יער) פרוסות
- 2-3 שיני שום כתושות
- 1 כפית מלח או לפי הטעם
- 1/4 כפית פלפל לבן או שחור או לפי הטעם
- עלים מ-3-4 גבעולי תימין
- 1/4 כוס יין לבן (אפשר להחליף במים רותחים או ציר ירקות)
- 2 כוסות מים רותחים או ציר ירקות
- 1/3 כוס שמנת לבישול (או קרם קוקוס / סויה או אורז לגרסה טבעונית)
- 4 גבעולי קייל (רק החלק הרך של העלים) חתוכים גס
להגשה
- טוסטים
אופן ההכנה:
-
מכינים את העדשים: שוטפים את העדשים, מעבירים לסיר עם מים מומלחים, מביאים רתיחה ומבשלים 20 דקות. מסננים ושומרים בצד.
-
מחממים את החמאה או השמן בסיר בינוני ומטגנים את הבצל תוך כדי ערבוב כ-4 דקות עד שהוא נהיה שקוף. מוסיפים את הפטריות וממשיכים לטגן תוך כדי ערבוב 2-3 דקות עד שהן מתחילות להתכווץ. מוסיפים את השום, מתבלים במלח ופלפל, מוסיפים את התימין ומטגנים תוך כדי ערבוב כדקה.
-
מוסיפים את היין, העדשים, המים או הציר והשמנת, מערבבים ומביאים לרתיחה.
-
טוחנים את תכולת הסיר בעזרת בלנדר מוט (או מועכים עם מועך פירה) בכמה פולסים להסמכה חלקית – החלק הגדול של העדשים והפטריות אמור להישאר שלם.
-
מוסיפים לסיר את הקייל, מערבבים ומביאים לרתיחה עדינה.
-
מגישים את התבשיל לצד טוסטים.
עוד מתכונים טעימים במיוחד
- פתיתים וברוקולי ברוטב צ׳דרשל אביאור ספירמחפשים רעיון לארוחת צהרים מהירה? מתכונים לארוחת צהריםזמן הכנהמהיררמת קושיקלכמות4 מנות(24 מדרגים)
- איך מכינים כוסמת (המדריך המלא)של נטע ליבנההמתכונים המוביליםזמן הכנהמהיררמת קושיקלכמות4 מנות(55 מדרגים)
- מרק עדשים כתומות ובטטהשל בני סיידאהמתכונים המוביליםזמן הכנהעד שעתייםרמת קושיקלכמות4-6 מנות(9 מדרגים)
- מתכון למרק עדשים כתומות מתובלשל מיכל אפשטייןמחפשים רעיון לארוחת צהרים מהירה? מתכונים לארוחת צהריםזמן הכנהמהיררמת קושיקלכמות4 מנות(27 מדרגים)
אין תגובות למתכון זה

מערכת סוגת
העולמות של סוגת
מתכונים נוספים
- תבשיל עדשים שחורותשל יהונתן בורוביץ'מחפשים רעיון לארוחת צהרים מהירה? מתכונים לארוחת צהריםזמן הכנהעד שעתייםרמת קושיקלכמות6 מנות(4 מדרגים)
- סלט קינואה עם תפוחים, סלרי ואגוזי מלך – מתכון נפלא של השף צ'רלי פדידהשל צ'רלי פדידההמתכונים המוביליםזמן הכנהמהיררמת קושיקלכמות4 מנות(12 מדרגים)
- סלט עדשים שחורותמחפשים רעיון לארוחת צהרים מהירה? מתכונים לארוחת צהריםזמן הכנהמהיררמת קושיבינוניכמות3 מנות(12 מדרגים)
- חומוס זריז תוצרת בית עם בשרשל ירון ידעיבשר ועוףזמן הכנהמהיררמת קושיקלכמות3-4 מנות(27 מדרגים)












