מנחם הורוביץ מגלה: באיזה אורז יש הכי הרבה ערכים תזונתיים?

תכנית חיסכון

וידאו: תכנית חיסכון מגלה: באיזה אורז יש הכי הרבה ערכים תזונתיים?

שווה בדיקה: מנחם הורוביץ בדק איך כל אחד מאיתנו יכול לשדרג את מנת האורז היומית שלו וגילה עולם שלם של ערכים תזונתיים בכל גרגיר

אורז: ערך תזונתי

על המדפים מחכים לנו כל כך הרבה סוגים של אורז, למגוון רחב של מנות ותבשילים – אורז עגול ואורז ארוך, פרסי ובסמטי, יסמין ותאילנדי, לבן או מלא ואפילו אדום. מנחם הורוביץ והצוות שלו מ"תכנית חיסכון" יצאו לסופר לבדוק איך הם יכולים לשדרג את סוגי האורז השונים, ולמדו איזה אורז הוא העשיר ביותר בערכים תזונתיים ומה כדאי לשדך לו כדי להפוך את הארוחה למזינה אפילו יותר. לחצו על הנגן וצפו בכתבה.

גם לכם מנחם עשה חשק לאורז? היכנסו למאגר מתכוני האורז הטעימים של סוגת והתחילו לבשל!

עוד מתכונים טעימים במיוחד

מוצרי סוגת בכתבה

אורז פרסי קלאסי

אורז ארוך, לבן, עם ניחוח עדין ומיוחד, המתבשל "אחד אחד" ומתנפח מעט בעת הבישול. זן מיוחד, הנחשב למלך המטבח הישראלי, זה צומח באיטיות ומפתח ניחוח טבעי כבר בשדות הגידול שלו, לכן יש רק י...

קראו עוד

אורז בסמטי קלאסי

אורז ארוך, לבן וריחני המכונה “מלך הניחוחות”. האורז הבסמטי נחשב לאורז מיוחד ויוקרתי בשל צורתו, טעמו וניחוחו האגוזי. אופן הבישול שלו שונה וכולל שטיפה והשרייה מוקדמת. אחרי הבישול האורז הבסמטי ה...

קראו עוד

אורז בסמטי מלא

אורז בסמטי מלא נחשב בהודו לאורז המשובח והטעים ביותר. טעמו עשיר, אגוזי ודומה יותר לטעם של אורז לבן מבין כל האורזים המלאים. האורז הבסמטי המלא מעניק ארומה וטעם עדינים ומיוחדים ויחד עם זה גם או...

קראו עוד

אורז אדום

אורז מלא בעל צבע אדום בגידולו הטבעי וטעם אגוזי מלא וייחודי. האורז האדום עשיר בסיבים תזונתיים, חלבון, סידן וברזל. בארצות שונות באסיה נהנים מאורז אדום הנאכל על קליפתו מזה אלפי שנה. ביפן הפך הא...

קראו עוד