מתכונים טבעוניים
כל כך הרבה חומרי גלם טעימים מעניק לנו הטבע - קטניות, דגנים, ירקות, פירות, עלים ואגוזים. שלל מתכונים טבעוניים לכל חג ולכל אירוע.
המתכונים
מרק עדשים וגריסים בפויקה
מג׳דרה בורגול ועדשים
תבשיל אורז עם נענע ולימון
פויקה קינואה ובירה
פודינג אורז טורקי
פופקורן מתובל שמכינים על מדורה
חטיף חומוס קראנצ'י מתובל
סלט אורז תאילנדי קר
אורז פרסי עם תהדיג ושעועית אדומה
עגבניות ממולאות באורז ועדשים אדומות
ספרינג רולז עם קינואה אדומה
מטבל שעועית מקסיקני עם אבוקדו
מנגו סטיקי רייס פשוט
סלט אורז ומלפפונים אסייתי עם רוטב חמאת בוטנים
מיץ פטל ביתי משודרג
