מתכונים טבעוניים
כל כך הרבה חומרי גלם טעימים מעניק לנו הטבע - קטניות, דגנים, ירקות, פירות, עלים ואגוזים. שלל מתכונים טבעוניים לכל חג ולכל אירוע.
המתכונים
חמין צמחוני טבעוני של דגנים, קטניות וירקות
תבשיל הודי של שעועית לבנה ואדומה, פול ותפוחי אדמה
מרק שעועית לבנה
תבשיל שעועית אדומה ותירס
מרק שעועית טוסקני
סלט שעועית ירוקה עם גבינת חלומי ברוטב חריף-מתוק
סלט איטלקי של שעועית בובס
נזיד שעועית וירקות שורש
סלט פאטוש עם שעועית אדומה וסומק
מרק שעועית וירקות עם לקט איטלקי
סלט שעועית אדומה עם עגבניות מיובשות
מרק שעועית קר עם חמאת בוטנים
חיטה מוקפצת עם עגבניות מיובשות וזיתי טאסוס
בצלים במילוי חיטה עם סלט משמשים ועשבי תיבול
מרק עדשים, אורז מלא ובורגול
