מתכוני בריאות
כשאנחנו מבשלים אנחנו בוחרים באיזה דלק להזין את הגוף שלנו - כאן תמצאו מתכונים בריאים שישימו על הצלחת שלכם חומרים מזינים וחיוניים
המתכונים
איך מכינים כוסמת (המדריך המלא)
מרק עדשים כתומות ובטטה
מתכון למרק עדשים כתומות מתובל
סלט קינואה עם אפונה, חמוציות, אגוזים ועשבי תיבול
תבשיל פריקה ונתחי דג
ריזוטו גריסי שיבולת שועל ונבטוטים
טאטאקי פורל עם אורז סושי
קינואה עם קארי ביצים קשות
סלט שעועית מש ופטל עם פילה דג צרוב
סלט עדשים ירוקות עם בטטה, רימון, שקדים ועשבי תיבול
קרקר אורז יפני
דגים חריפים עם חומוס לשבת
תבשיל דאל תרד וחומוס – ארוחה טבעונית מושלמת
עוגיות טחינה מלאות מקמח כוסמין
סלט שעועית צבעוני עם קולורבי, ארוגולה וכוסברה – קל להכנה, בריא ומרענן
