לביבות ירק וקינואה בסגנון פרסי
- זמן הכנה: עד שעתיים
- רמת קושי: קל
- כמות: 6 מנות
- סוג כשרות חלבי
הרכיבים:
- 1 צרור פטרוזליה, קצוצה
- 1 צרור כוסברה, קצוצה
- 1 צרור שמיר, קצוץ
- 1/2 צרור נענע ו/או טרגון, קצוצים
- 4 גבעולי בצל ירוק, קצוץ
- 1 צרור עלי מנגולד, קצוצים
- 4 ביצים
- 1/2 כוס
קינואה
קינואהקרא עוד
- 2-3 כפות (לא חובה)
פירורי לחם לבנים
פירורי לחם לבניםקרא עוד
- 2 שיני שום כתושות
- 1 כפית כורכום
- מלח ופלפל שחור גרוס
להגשה:
- לימון
- שמנת
- עירית קצוצה
אופן ההכנה:
מבשלים את הקינואה: יוצקים מעט שמן לסיר קטן ומטגנים בו את הקינואה כ-2 דקות. ממליחים מעט ומוסיפים כוס מים. מביאים לרתיחה, מנמיכים את הלהבה ומכסים. מבשלים 15 דקות מעל להבה נמוכה עד שהקינואה מבושלת וכל המים נספגו.
קוצצים דק את עשבי התיבול והמנגולד. מערבבים בקערה עם הביצים, הקינואה, השום והתבלינים, ומערבבים.
מחממים מחבת עם שמן, ויוצקים מתערובת הלביבות בעזרת כף, מטגנים, מזהיבים והופכים.
מגישים עם לימון, שמנת ועירית.
עוד מתכונים טעימים במיוחד
- מתכון מהיר וקל לאורז מוקפץ עם ירקות וביציםשל אורלי פלאי ברונשטייןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(26 מדרגים)
- חומוס שקשוקה – המנה הכי ביתית עם מתכון פשוט וטעיםשל מערכת סוגתקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(24 מדרגים)
- סלט פתיתים עם ירקות ועדשים ירוקותשל מערכת סוגתקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(25 מדרגים)
- מתכון רוסי לכוסמת חומהשל אולגה טוכשרקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(24 מדרגים)
בעלת הבלוג "סירפלא"
העולמות של סוגת
מוצרי סוגת במתכון
קינואה
בני האינקה כינו אותה "אם הדגנים" למרות שמבחינה בוטנית צרה אין היא לחלוטין דגן. וזאת בשל צורות הבישול והצריכה שלה, עם זאת, היא נחשבת אכן לסוג של דגן. זהו צמח הגדל במקור באזור האנדים...
פירורי לחם לבנים
פירורי הלחם של סוגת עשויים מלחם הנאפה במיוחד למטרה זו, רק כך מקבלים פירורי לחם פריכים המתאימים למגוון מאכלים. פירורי הלחם של סוגת מיוצרים מחומרים טבעיים בלבד ואינם מכילים צבעי מאכל מלאכותיים...
מתכונים נוספים
- אורז פרסי חגיגי עם תפוחי אדמה (תהדיג)של רותם ליברזוןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(40 מדרגים)
- פלפל אדום ממולא אורז, בשר, צנוברים וצימוקיםקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(5 מדרגים)
- קדירת שוקי עוף עם קינואה וחלב קוקוסשל יוסי שטריתקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(5 מדרגים)
- פנקייק תירס מלוחשל בן שיקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(28 מדרגים)
כוס הקינואה נמדדת לפני או אחרי הבישול?
השיבודורותקה שלום וסליחה על אי ההבנה במתכון, הוספנו שלב של בישול הקינואה. תודה על ההערה.