פלפלים ממולאים באורז ועדשים
- זמן הכנה: עד שעתיים
- רמת קושי: קל
- כמות: 6 מנות
- סוג כשרות פרווה
אפרת ליכטנשטט מלמדת איך מכינים פלפלים ממולאים טעימים וביתיים עם אורז פרסי ועדשים שחורות. צפו בסרטון המקסים ורוצו להכין בעצמכם
מעדיפים למלא כרוב? לחצו למתכון של רחלי קרוט
בשיתוף וואלה! אוכל.
הרכיבים:
- 6 פלפלים
למלית:
- 1 כוס
אורז פרסי קלאסי
אורז פרסי קלאסיקרא עוד
- 1 כוס
עדשים שחורות בלוגה
עדשים שחורות בלוגהקרא עוד
- 4 שיני שום כתושות
- 2 כפות שמן זית
- 1/2 כוס פטרוזיליה קצוצה
- 1/2 כוס כוסברה קצוצה
- 2 כפיות בהרט
- 1 כפית מלח
- 1/2 כפית פלפל שחור
לרוטב:
- 1 ליטר מים
- 4 כפות רכז רימונים
- 2 כפות סילאן
- 2 כפות שמן זית
- 1 שן שום כתושה
- 1 כפית מלח
- 1 כפית בהרט
- 1/2 כפית קינמון
אופן ההכנה:
מערבבים בקערה גדולה את כל חומרי המלית. בקערה נפרדת מערבבים את כל חומרי הרוטב.
חותכים לרוחב את הקצה העליון של כל פלפל ושומרים את ה"מכסה" שהתקבל. מרוקנים את הגרעינים בסכין חדה ומסדרים בצפיפות בסיר.
ממלאים כל פלפל בתערובת האורז והעדשים, כך שתגיע עד ל-3/4 גובה. יוצקים את הרוטב לסיר ולתוך הפלפלים ומכסים כל פלפל ב"מכסה".
מביאים לרתיחה, מנמיכים את הלהבה, מכסים את הסיר וממשיכים לבשל כשעה ורבע, עד שהפלפלים רכים והמלית מבושלת. מדי פעם בודקים ואם צריך מוסיפים לסיר מעט נוזלים. לחילופין, אם נשארים נוזלים רבים, ממשיכים לבשל עוד כמה דקות במכסה פתוח.
עוד מתכונים טעימים במיוחד
- מתכון רוסי לכוסמת חומהשל אולגה טוכשרקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(24 מדרגים)
- איך מבשלים קינואה: מתכון לקינואה בסיסי ופשוטשל אסתי רותם ידידיהקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(93 מדרגים)
- מג'דרה מושלמת עם עדשים ירוקות בסיר אחד – מתכון קל ומהיר להכנהשל אוכל טוב - מאקוקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(144 מדרגים)
- סלט קינואה מתכון נפלא של השף צ'רלי פדידה, עם תפוחים, סלרי ואגוזי מלךשל צ'רלי פדידהקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(12 מדרגים)
בעלת הבלוג "אז מה את עושה כל היום?"
העולמות של סוגת
מוצרי סוגת במתכון
אורז פרסי קלאסי
אורז ארוך, לבן, עם ניחוח עדין ומיוחד, המתבשל "אחד אחד" ומתנפח מעט בעת הבישול. זן מיוחד, הנחשב למלך המטבח הישראלי, זה צומח באיטיות ומפתח ניחוח טבעי כבר בשדות הגידול שלו, לכן יש רק י...
עדשים שחורות בלוגה
קטנות בגודלן, סגלגלות בצורתן ובעלות צבע וטעם עמוק. ככל סוגי העדשים בפרט והקטניות בכלל, העדשים השחורות מעניקות לנו אוצר שלם של בריאות – חלבון צמחי, סיבים, מינרלים וויטמינים. ניתן לבשל ע...
מתכונים נוספים
- פנקייק תירס מלוחשל בן שיקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(28 מדרגים)
- מתכון מהיר וקל לאורז מוקפץ עם ירקות וביציםשל אורלי פלאי ברונשטייןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(26 מדרגים)
- חומוס שקשוקה – המנה הכי ביתית עם מתכון פשוט וטעיםשל מערכת סוגתקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(24 מדרגים)
- סלט פתיתים עם ירקות ועדשים ירוקותשל מערכת סוגתקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(25 מדרגים)