פלפלים ממולאים באורז ועדשים
- זמן הכנה עד שעתיים
- רמת קושי קל
- כמות 6 מנות
- סוג כשרות פרווה
- טבעוני
אפרת ליכטנשטט מלמדת איך מכינים פלפלים ממולאים טעימים וביתיים עם אורז פרסי ועדשים שחורות. צפו בסרטון המקסים ורוצו להכין בעצמכם
מעדיפים למלא כרוב? לחצו למתכון של רחלי קרוט
בשיתוף וואלה! אוכל.
הרכיבים:
- 6 פלפלים
למלית:
- 1 כוס
אורז פרסי קלאסי
אורז פרסי קלאסיקרא עוד
- 1 כוס
עדשים שחורות בלוגה
עדשים שחורות בלוגהקרא עוד
- 4 שיני שום כתושות
- 2 כפות שמן זית
- 1/2 כוס פטרוזיליה קצוצה
- 1/2 כוס כוסברה קצוצה
- 2 כפיות בהרט
- 1 כפית מלח
- 1/2 כפית פלפל שחור
לרוטב:
- 1 ליטר מים
- 4 כפות רכז רימונים
- 2 כפות סילאן
- 2 כפות שמן זית
- 1 שן שום כתושה
- 1 כפית מלח
- 1 כפית בהרט
- 1/2 כפית קינמון
אופן ההכנה:
-
מערבבים בקערה גדולה את כל חומרי המלית. בקערה נפרדת מערבבים את כל חומרי הרוטב.
-
חותכים לרוחב את הקצה העליון של כל פלפל ושומרים את ה"מכסה" שהתקבל. מרוקנים את הגרעינים בסכין חדה ומסדרים בצפיפות בסיר.
-
ממלאים כל פלפל בתערובת האורז והעדשים, כך שתגיע עד ל-3/4 גובה. יוצקים את הרוטב לסיר ולתוך הפלפלים ומכסים כל פלפל ב"מכסה".
-
מביאים לרתיחה, מנמיכים את הלהבה, מכסים את הסיר וממשיכים לבשל כשעה ורבע, עד שהפלפלים רכים והמלית מבושלת. מדי פעם בודקים ואם צריך מוסיפים לסיר מעט נוזלים. לחילופין, אם נשארים נוזלים רבים, ממשיכים לבשל עוד כמה דקות במכסה פתוח.
עוד מתכונים טעימים במיוחד
- מתכון למרק עדשים כתומות מתובלשל מיכל אפשטייןמחפשים רעיון לארוחת צהרים מהירה? מתכונים לארוחת צהריםזמן הכנהמהיררמת קושיקלכמות4 מנות(27 מדרגים)
- שעועית לבנה עם זוקיני ברוטב עגבניותשל מערכת סוגתמחפשים רעיון לארוחת צהרים מהירה? מתכונים לארוחת צהריםזמן הכנהמהיררמת קושיקלכמות2-3 מנות(29 מדרגים)
- תבשיל שעועית לבנה ברוטב עגבניות עם קבנוסשל מערכת סוגתמחפשים רעיון לארוחת צהרים מהירה? מתכונים לארוחת צהריםזמן הכנהמהיררמת קושיקלכמות3-4 מנות(28 מדרגים)
- תבשיל כרובית, בטטה ואפונה בסגנון הודישל מערכת סוגתמחפשים רעיון לארוחת צהרים מהירה? מתכונים לארוחת צהריםזמן הכנהמהיררמת קושיקלכמות2-3 מנות(26 מדרגים)

בעלת הבלוג "אז מה את עושה כל היום?"
העולמות של סוגת
מוצרי סוגת במתכון

אורז פרסי קלאסי
אורז ארוך, לבן, עם ניחוח עדין ומיוחד, המתבשל "אחד אחד" ומתנפח מעט בעת הבישול. זן מיוחד, הנחשב למלך המטבח הישראלי, זה צומח באיטיות ומפתח ניחוח טבעי כבר בשדות הגידול שלו, לכן יש רק י...

עדשים שחורות בלוגה
קטנות בגודלן, סגלגלות בצורתן ובעלות צבע וטעם עמוק. ככל סוגי העדשים בפרט והקטניות בכלל, העדשים השחורות מעניקות לנו אוצר שלם של בריאות – חלבון צמחי, סיבים, מינרלים וויטמינים. ניתן לבשל ע...
מתכונים נוספים
- חומוס זריז תוצרת בית עם בשרשל ירון ידעיבשר ועוףזמן הכנהמהיררמת קושיקלכמות3-4 מנות(27 מדרגים)
- פתיתים וברוקולי ברוטב צ׳דרשל אביאור ספירמחפשים רעיון לארוחת צהרים מהירה? מתכונים לארוחת צהריםזמן הכנהמהיררמת קושיקלכמות4 מנות(24 מדרגים)
- איך מכינים כוסמת (המדריך המלא)של נטע ליבנההמתכונים המוביליםזמן הכנהמהיררמת קושיקלכמות4 מנות(55 מדרגים)
- מרק עדשים כתומות ובטטהשל בני סיידאהמתכונים המוביליםזמן הכנהעד שעתייםרמת קושיקלכמות4-6 מנות(9 מדרגים)











