סושי מפורק בפוקי בול
המתכון עם ההסבר המלא נמצא מתחת
- זמן הכנה: 15 דקות
- זמן בישול: 1 שעות ו-15 דקות
- זמן כולל: 1 שעות ו-30 דקות
- רמת קושי: קל
- כמות: 3-4 מנות
- סוג כשרות פרווה
סושי מפורק בפוקי בול זה מתכון למנה בריאה, מרעננת, משביעה ומאוזנת שאפשר להכין במהירות ובקלות כארוחת צהרים או ערב מושלמת.
כדאי לנסות גם: קערת ירקות וחומוס תאילנדית
בשיתוף וואלה! אוכל.
הרכיבים:
לאורז
- 2 כוסות
אורז להכנת סושי
אורז להכנת סושיקרא עוד
- 3 כוסות מים
- 1 כפית מלח
לתחמיץ
- 1/3 כוס חומץ אורז
- 1/4 כוס סוכר לבן
- 1 כפית שטוחה מלח
- פרוסה קטנה של ג׳ינג׳ר טרי
- פרוסה קטנה של קליפת תפוז מגוררת (לא חובה)
לקערת פוקי
- 200 גרם פרוסות דקות סלמון נא / טונה נאה
- 1 אבוקדו חתוך לפרוסות
- 2 מלפפונים פרוסים דק
- 2 גזרים קלופים חתוכים למקלות דקים
- 3 גבעולי בצל ירוק פרוסים
- חופן עלי כוסברה
להגשה
- רוטב סויה
- מיונז
- שומשום שחור / קלוי
אופן ההכנה:
מניחים את האורז בקערה עם שפע מים קרים ומשרים למשך שעה. מסננים, שוטפים ומביאים לרתיחה בסיר עם 3 כוסות מים מומלחים. מבשלים על להבה נמוכה 15 דקות. מכבים את האש ומשהים ל-10 דקות נוספות.
מחממים בסיר קטן על להבה נמוכה את כל מרכיבי התחמיץ עד שהסוכר נמס (לא מביאים לרתיחה).
מעבירים את האורז לקערה, יוצקים מעל את התחמיץ ומערבבים בעדינות עם כף עץ.
מרכיבים את הפוקי בול: מניחים בתחתית קערה כמה כפות של האורז. מניחים מעל יפה את הדג, האבוקדו, הירקות ועשבי התיבול. יוצקים מעל סויה ומיונז, מפזרים שומשום ומגישים.
כל מה שרצית לדעת על סושי מפורק בפוקי בול
| האם צריך לשטוף את האורז לפני הכנת סושי מפורק בפוקי בול? |
כן, צריך לשטוף את האורז היטב לפני הכנת סושי מפורק בפוקי בול.
| האם ניתן להשתמש באורז רגיל במקום אורז לסושי במתכון סושי מפורק בפוקי בול? |
בעיקרון ניתן להשתמש באורז רגיל במקום אורז לסושי במתכון סושי מפורק בפוקי בול.
| איזה דג מתאים לסושי מפורק בפוקי בול? |
לסושי מפורק בפוקי בול הכי מתאים סלמון או טונה.
| האם אפשר להשתמש בדג קפוא לסושי מפורק בפוקי בול? |
לא מומלץ להשתמש בדג קפוא לסושי מפורק בפוקי בול מכיוון שהדג מוגש נא וכדאי שיהיה כמה שיותר טרי.
האם אפשר להשתמש ברוטב סויה דל נתרן לסושי מפורק בפוקי בול?
כן, אפשר להשתמש ברוטב סויה דל נתרן לסושי מפורק בפוקי בול.
| האם ניתן להכין את האורז מראש ולשמור במקרר במתכון סושי מפורק בפוקי בול? |
כן, במתכון סושי מפורק בפוקי בול ניתן להכין את האורז מראש ולשמור במקרר.
האם צריך לקרר את האורז לפני שמערבבים עם החומץ במתכון סושי מפורק בפוקי בול?
כן, במתכון סושי מפורק בפוקי בול מומלץ לקרר מעט את האורז לפני שמערבבים עם החומץ.
| כמה זמן ניתן לשמור סושי מפורק בפוקי בול במקרר לפני האכילה? |
לפני האכילה אפשר לשמור סושי מפורק בפוקי בול במקרר יום אחד.
עוד מתכונים טעימים במיוחד
- קדירת שוקי עוף עם קינואה וחלב קוקוסשל יוסי שטריתקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(5 מדרגים)
- פנקייק תירס מלוחשל בן שיקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(28 מדרגים)
- מתכון מהיר וקל לאורז מוקפץ עם ירקות וביציםשל אורלי פלאי ברונשטייןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(26 מדרגים)
- חומוס שקשוקה – המנה הכי ביתית עם מתכון פשוט וטעיםשל מערכת סוגתקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(24 מדרגים)

העולמות של סוגת
מתכונים נוספים
- כדורי עוף ושעועית צלויים ברוטב אסייתי מתקתקשל אינס שילת-ינאיקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(28 מדרגים)
- תבשיל דאל תרד וחומוס – ארוחה טבעונית מושלמתשל אינס שילת-ינאיקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(24 מדרגים)
- אורז פרסי חגיגי עם תפוחי אדמה (תהדיג)של רותם ליברזוןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(40 מדרגים)
- פלפל אדום ממולא אורז, בשר, צנוברים וצימוקיםקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(5 מדרגים)











