חומוס ירוק: ממרח אפונה ירוקה ונענע
- רמת קושי קל
- סוג כשרות פרווה
- טבעוני
צילום: אפיק גבאי
המתכון עם ההסבר המלא נמצא מתחת
מי אמר שחומוס חייבים להכין מחומוס? קבלו מתכון נהדר לחומוס טעים במיוחד שמכינים מאפונה ירוקה ומתבלים בעלי נענע טריים. התכוננו להתאהב
איך מכינים בבית חומוס מושלם? צפו בסרטון
בשיתוף וואלה! אוכל.
הרכיבים:
- 1 כוס
אפונה
אפונהקרא עוד
- 1/2 2 כוסות מים לבישול האפונה
- 2 כפות שמן זית
- 2 שיני שום
- 3 כפות מיץ לימון
- 3 כפות עלי נענע
- מלח, פלפל שחור
- 1 כוס טחינה גולמית
- 1/2 1 כוסות מים קרים
להגשה:
- שמן זית
- פפריקה מתוקה
- עלי נענע קצוצים
אופן ההכנה:
-
מעבירים את האפונה לסיר בגודל בינוני, ממלאים בשפע מים ומביאים לרתיחה. מנמיכים את הלהבה, מכסים וממשיכים לבשל 40 דקות עד שהאפונה התרככה לחלוטין והנוזלים נספגו. אם האפונה לא רכה מספיק, אפשר להוסיף עוד נוזלים ולבשל לריכוך. מניחים להתקרר.
-
מעבירים את האפונה למיכל של מעבד מזון ומוסיפים שמן זית, שום, לימון ונענע. מתבלים במלח ובפלפל וטוחנים. מזלפים את הטחינה בהדרגה תוך כדי עיבוד, עד לקבלת קרם חלק.
-
מוסיפים בהדרגה מים קרים וטוחנים עד לסמיכות שאתם אוהבים. טועמים ומתקנים תיבול לפי הטעם.
-
משטחים את הממרח בצלחות הגשה, מזלפים שמן זית, מתבלים במעט פפריקה ומפזרים עלי נענע טריים.
עוד מתכונים טעימים במיוחד
- עלי כרוב ממולאים באורז וחומוסשל אורלי פלאי ברונשטייןממולאיםזמן הכנהעד שעתייםרמת קושיקלכמות6 מנות(25 מדרגים)
- איך מכינים חומוס: מתכון בסיסי לבישול גרגירי חומוסשל אסתי רותם ידידיהמתכוני בריאותזמן הכנהעד שעתייםרמת קושיקל(43 מדרגים)
- איך מכינים כוסמת (המדריך המלא)
של נטע ליבנההמתכונים המוביליםזמן הכנהמהיררמת קושיקלכמות4 מנות(55 מדרגים) - מרק עדשים כתומות ובטטהשל בני סיידאהמתכונים המוביליםזמן הכנהעד שעתייםרמת קושיקלכמות4-6 מנות(9 מדרגים)

אורן לוקסנבורג
העולמות של סוגת
מתכונים נוספים
- עדשים ירוקות מתכון: תבשיל מהיר עם ירקותשל רות אוליברמתכוני בריאותזמן הכנהעד שעתייםרמת קושיקלכמות6 מנות(6 מדרגים)
- תבשיל עדשים שחורותשל יהונתן בורוביץ'מחפשים רעיון לארוחת צהרים מהירה? מתכונים לארוחת צהריםזמן הכנהעד שעתייםרמת קושיקלכמות6 מנות(4 מדרגים)
- סלט קינואה עם תפוחים, סלרי ואגוזי מלך – מתכון נפלא של השף צ'רלי פדידהשל צ'רלי פדידההמתכונים המוביליםזמן הכנהמהיררמת קושיקלכמות4 מנות(12 מדרגים)
- סלט עדשים שחורותמחפשים רעיון לארוחת צהרים מהירה? מתכונים לארוחת צהריםזמן הכנהמהיררמת קושיבינוניכמות3 מנות(12 מדרגים)











שלום כמה זמן אפשר להחזיק את זה במקרר תודה רבה
השיבוהיי גז, שלושה עד חמישה ימים.
שלום אפשר להוסיף כוסברה במקום נענע? תודה
השיבונשמע טעים!