שעועית לבנה פריכה וחציל שרוף על טחינה
- זמן הכנה עד שעתיים
- רמת קושי קל
- כמות 1-2 מנות
- סוג כשרות פרווה
המתכון עם ההסבר המלא נמצא מתחת
שעועית לבנה פריכה וחציל שרוף על טחינה זה מתכון בניחוח על האש. חצילים שרופים יחד עם השעועית הקראנצ'ית ינוחו על מצע של טחינה. תתחילו לנגב!
כדאי לנסות גם: פיתה בלאדי: פיתות ביתיות בקלי קלות
בשיתוף וואלה!אוכל.
הרכיבים:
- 100 גרם
שעועית השף
שעועית השףקרא עוד
- 3 כפות קורנפלור
- שמן לטיגון עמוק
- 100 גרם טחינה גולמית
- 100 מ"ל מים קרים
- 1 כפית עמבה
- 1 כפית לימון כבוש
- מלח פלפל לפי הטעם
- 1 שן שום כתושה
- 1 חציל שרוף ומקולף
- מעט מיץ לימון
- 1 ביצה מבושלת 6 דקות
- 1 עגבניה קלופה וקצוצה
- 2 כפות שמן זית
- 1 כף עלי כוסברה
אופן ההכנה:
-
משרים את שעועית השף בשפע מים קרים ללילה שלם ומסננים. מעבירים לסיר עם שפע מים, מביאים לרתיחה, מנמיכים את הלהבה ומבשלים מכוסה כשעה וחצי (40 דקות בסיר לחץ) או עד שהיא מתחילה להתרכך. מסננים ומצננים.
-
מצפים את השעועית בקורנפלור ומשהים ל-15 דקות.
-
מחממים בסיר שמן לטיגון עמוק ומטגנים את השעועית מכל הצדדים להזהבה יפה. מעבירים לקערה מרופדת בנייר סופג.
-
מערבבים את הטחינה, המים הקרים, העמבה והלימון הכבוש, מתבלים במלח, פלפל ומעט שום כתוש ומערבבים שוב.
-
מתבלים את החציל במלח פלפל ומיץ לימון.
-
מורחים את הטחינה במרכז צלחת הגשה, מניחים מעל את החציל, מפזרים את הביצה והעגבניה, מקשטים בשמן זית ועלי כוסברה, מפזרים מעל כל זה את השעועית הפריכה ומגישים.
עוד מתכונים טעימים במיוחד
- סלט קינואה עם אפונה, חמוציות, אגוזים ועשבי תיבולשל מערכת סוגתמחפשים רעיון לארוחת צהרים מהירה? מתכונים לארוחת צהריםזמן הכנהמהיררמת קושיקלכמות2-3 מנות(27 מדרגים)
- תבשיל פריקה ונתחי דגשל אבי ביטוןדגיםזמן הכנהמהיררמת קושיקלכמות2-3 מנות(23 מדרגים)
- ריזוטו גריסי שיבולת שועל ונבטוטיםשל יובן בן נריהמתכוני בריאותזמן הכנהמהיררמת קושיקלכמות3-4 מנות(27 מדרגים)
- טאטאקי פורל עם אורז סושישל יובל בן נריהאורזזמן הכנהעד שעתייםרמת קושיקלכמות2-3 מנות(24 מדרגים)

העולמות של סוגת
מתכונים נוספים
- איך מכינים חומוס: מתכון בסיסי לבישול גרגירי חומוסשל אסתי רותם ידידיהמתכוני בריאותזמן הכנהעד שעתייםרמת קושיקל(43 מדרגים)
- איך מכינים כוסמת (המדריך המלא)של נטע ליבנההמתכונים המוביליםזמן הכנהמהיררמת קושיקלכמות4 מנות(55 מדרגים)
- מרק עדשים כתומות ובטטהשל בני סיידאהמתכונים המוביליםזמן הכנהעד שעתייםרמת קושיקלכמות4-6 מנות(9 מדרגים)
- מתכון למרק עדשים כתומות מתובלשל מיכל אפשטייןמחפשים רעיון לארוחת צהרים מהירה? מתכונים לארוחת צהריםזמן הכנהמהיררמת קושיקלכמות4 מנות(27 מדרגים)











