שעועית לבנה פריכה וחציל שרוף על טחינה
- זמן הכנה עד שעתיים
- רמת קושי קל
- כמות 1-2 מנות
- סוג כשרות פרווה
המתכון עם ההסבר המלא נמצא מתחת
שעועית לבנה פריכה וחציל שרוף על טחינה זה מתכון בניחוח על האש. חצילים שרופים יחד עם השעועית הקראנצ'ית ינוחו על מצע של טחינה. תתחילו לנגב!
כדאי לנסות גם: פיתה בלאדי: פיתות ביתיות בקלי קלות
בשיתוף וואלה!אוכל.
הרכיבים:
- 100 גרם
שעועית השף
שעועית השףקרא עוד
- 3 כפות קורנפלור
- שמן לטיגון עמוק
- 100 גרם טחינה גולמית
- 100 מ"ל מים קרים
- 1 כפית עמבה
- 1 כפית לימון כבוש
- מלח פלפל לפי הטעם
- 1 שן שום כתושה
- 1 חציל שרוף ומקולף
- מעט מיץ לימון
- 1 ביצה מבושלת 6 דקות
- 1 עגבניה קלופה וקצוצה
- 2 כפות שמן זית
- 1 כף עלי כוסברה
אופן ההכנה:
-
משרים את שעועית השף בשפע מים קרים ללילה שלם ומסננים. מעבירים לסיר עם שפע מים, מביאים לרתיחה, מנמיכים את הלהבה ומבשלים מכוסה כשעה וחצי (40 דקות בסיר לחץ) או עד שהיא מתחילה להתרכך. מסננים ומצננים.
-
מצפים את השעועית בקורנפלור ומשהים ל-15 דקות.
-
מחממים בסיר שמן לטיגון עמוק ומטגנים את השעועית מכל הצדדים להזהבה יפה. מעבירים לקערה מרופדת בנייר סופג.
-
מערבבים את הטחינה, המים הקרים, העמבה והלימון הכבוש, מתבלים במלח, פלפל ומעט שום כתוש ומערבבים שוב.
-
מתבלים את החציל במלח פלפל ומיץ לימון.
-
מורחים את הטחינה במרכז צלחת הגשה, מניחים מעל את החציל, מפזרים את הביצה והעגבניה, מקשטים בשמן זית ועלי כוסברה, מפזרים מעל כל זה את השעועית הפריכה ומגישים.
עוד מתכונים טעימים במיוחד
-
זמן הכנהמהירמחפשים רעיון לארוחת צהריים מהירה? מתכונים לארוחת צהרייםמחפשים ...4 (11)
מהיר וקל: קציצות קינואה אדומה
לא צריך לעבוד קשה כדי להעמיד סיר מרשים. אם יש לכם קצת אורז, עדשים ובצל, אתם במרחק נגיעה ממתכון למג'דרה מושלמת שלא דורשת... -
זמן הכנהעד שעתייםמרקיםמרקים5
מרק ירקות חורפי עם גרגירי חומוס
כשבחוץ קר וגשום, אין דבר מנחם יותר מקערה מהבילה וסמיכה. אם אתם מחפשים מרק עדשים מתכון מנצח וקל להכנה, הכנו עבורכם אוסף ש... -
זמן הכנהמהירמרקיםמרקים5
מרק עדשים ירוקות בסגנון הודי של איתי דגן
מרק עדשים ירוקות בסגנון הודי של איתי דגן זה מרק טעים, בריא, משביע ומנחם שקל יותר מתמיד להכין בבית בזכות שימוש בשימורי עד...

העולמות של סוגת
מתכונים נוספים
-
זמן הכנהמהירמתכוני בריאותמתכוני ...5
סלט נבטים, ירקות, גרעיני חמנייה ודלעת
השילוב של גרעינים עם ירקות ונבטים, הוא לא רק בריא ביותר אלא גם טעים להפליא. מליחות משולבת עם מתקתקות. שעועית מש מונבטת ה... -
זמן הכנהמהירמתכוני בריאותמתכוני ...5
סלט עדשים ירוקות עם בטטה, רימון, שקדים ועשבי תיבול
סלט עדשים ירוקות עם בטטה, רימון, שקדים ועשבי תיבול זה מתכון לסלט צבעוני, בריא, טעים, משביע וסופר פשוט וזריז להכנה בזכות...



