קינואה חגיגית עם פטריות ואגוזים
- זמן הכנה עד שעתיים
- רמת קושי קל
- כמות 4 מנות
- סוג כשרות פרווה
- טבעוני
המתכון עם ההסבר המלא נמצא מתחת
בשיתוף אוכל טוב – מאקו.
הרכיבים:
לקינואה:
- 300 גרם (1/2 1 כוסות)
קינואה
קינואהקרא עוד
- 1 כף שמן צמחי
- 1 כפית שטוחה מלח
- 1/2 ליטר מים רותחים
לתערובת האגוזים:
- 50 גרם אגוזי קשיו טבעיים
- 50 גרם שקדים טבעיים
- 50 גרם אגוזי לוז טבעיים
- 1 כפית סוכר
- 1/4 כפית מלח
לתוספות:
- 1 בצל סגול, חצוי ופרוס
- 1 סלסילה פטריות שמפיניון או פורטובלו, קטנות
- 2-3 גבעולי בצל ירוק, פרוסים
- 2 כפות שמן זית
- 1 כפית שטוחה מלח
- 1/2 כפית פלפל שחור
אופן ההכנה:
-
מבשלים את הקינואה: שוטפים היטב את הקינואה בקערה כמה פעמים ומסננים. מחממים כף שמן בסיר ומטגנים בו את הקינואה 4-5 דקות. מנמיכים את הלהבה, ממליחים ומוסיפים מים רותחים בזהירות. מכסים ומבשלים כ-10 דקות, עד שהקינואה רכה אך עדיין נגיסה. מסננים ושומרים בצד.
-
קולים את האגוזים על מחבת יבשה תוך כדי ערבוב, עד שהם משחימים מעט ומעלים ניחוח (זהירות, לא לשרוף).
-
מוסיפים למחבת סוכר ומלח וממשיכים לערבב עד שהסוכר נמס ועוטף את האגוזים. מוציאים מיד לקרש חיתוך או משטח עבודה אחר, כדי לקרר אותם במהירות. אחרי שהם קרים, קוצצים אותם גס ושומרים בצד.
-
מסירים את רגלי הפטריות וחותכים את הפטריות לרבעים.
-
יוצקים שמן זית למחבת גדולה או סיר בינוני, מחממים ומטגנים בו את הבצל הסגול במשך כ-2 דקות. מוסיפים את הפטריות וממשיכים לטגן עוד 7 דקות.
-
מוסיפים את הקינואה, מערבבים וממשיכים לאדות כ-2 דקות נוספות. מסירים מהאש.
-
מוסיפים למחבת אגוזים קצוצים, בצל ירוק, מלח ופלפל. מערבבים, טועמים ומתקנים תיבול. מגישים חם או קר, כתוספת או כמנה בפני עצמה.
עוד מתכונים טעימים במיוחד
-
זמן הכנהמהירמחפשים רעיון לארוחת צהרים מהירה? מתכונים לארוחת צהריםמחפשים ...5
פתיתים וברוקולי ברוטב צ׳דר
פתיתים וברוקולי ברוטב צ׳דר זו ארוחת צהרים או ערב חלבית נהדרת: פשוטה וזריזה להכנה, טעימה, מזינה וכזו שתשבור לכם את שגרת ה... -
זמן הכנהמהירהמתכונים המוביליםהמתכוני...3 (31)
איך מכינים כוסמת (המדריך המלא)
מתכון קל ופשוט להכנת כוסמת רכה וטעימה, שתשדרג כל מנה – מתבשילים חורפיים ועד סלטים בריאים עכשיו אחרי שאתם יודעים איך להכי... -
זמן הכנהעד שעתייםהמתכונים המוביליםהמתכוני...5 (1)
מרק עדשים כתומות ובטטה
מרק כתום חורפי של בטטה עם עדשים כתומות מתכון למרק עדשים כתומות ובטטה – מושלם לחורף, טבעוני, מזין, משביע וטעים במיו...

העולמות של סוגת
מתכונים נוספים
-
זמן הכנהעד שעתייםמחפשים רעיון לארוחת צהרים מהירה? מתכונים לארוחת צהריםמחפשים ...5 (2)
תבשיל עדשים שחורות
לעוד מתכונים לעדשים שוחרות הקליקו >> -
זמן הכנהמהירהמתכונים המוביליםהמתכוני...3 (6)
סלט קינואה עם תפוחים, סלרי ואגוזי מלך – מתכון נפלא של השף צ'רלי פדידה
סלט קינואה מתכון מאת השף צ'רלי פדידה. סלט קינואה חמצמץ עם תפוחים, סלרי ואגוזי מלך. מנה עשירה בטעם נפלא, קלה ומהירה להכנה...




מתכון מצויין, יצא טעים מאוד (הכנתי עם קינואה צבעונית ובלי אגוזי לוז)
שמחים לשמוע שאהבת - תודה!
מאוד טעים!! תודה
השיבותודה ענת, שמחים שאהבת!
ממש טעים!
תודה רבה שירה!