קינואה חגיגית עם פטריות ואגוזים
- זמן הכנה עד שעתיים
- רמת קושי קל
- כמות 4 מנות
- סוג כשרות פרווה
- טבעוני
המתכון עם ההסבר המלא נמצא מתחת
בשיתוף אוכל טוב – מאקו.
הרכיבים:
לקינואה:
- 300 גרם (1/2 1 כוסות)
קינואה
קינואהקרא עוד
- 1 כף שמן צמחי
- 1 כפית שטוחה מלח
- 1/2 ליטר מים רותחים
לתערובת האגוזים:
- 50 גרם אגוזי קשיו טבעיים
- 50 גרם שקדים טבעיים
- 50 גרם אגוזי לוז טבעיים
- 1 כפית סוכר
- 1/4 כפית מלח
לתוספות:
- 1 בצל סגול, חצוי ופרוס
- 1 סלסילה פטריות שמפיניון או פורטובלו, קטנות
- 2-3 גבעולי בצל ירוק, פרוסים
- 2 כפות שמן זית
- 1 כפית שטוחה מלח
- 1/2 כפית פלפל שחור
אופן ההכנה:
-
מבשלים את הקינואה: שוטפים היטב את הקינואה בקערה כמה פעמים ומסננים. מחממים כף שמן בסיר ומטגנים בו את הקינואה 4-5 דקות. מנמיכים את הלהבה, ממליחים ומוסיפים מים רותחים בזהירות. מכסים ומבשלים כ-10 דקות, עד שהקינואה רכה אך עדיין נגיסה. מסננים ושומרים בצד.
-
קולים את האגוזים על מחבת יבשה תוך כדי ערבוב, עד שהם משחימים מעט ומעלים ניחוח (זהירות, לא לשרוף).
-
מוסיפים למחבת סוכר ומלח וממשיכים לערבב עד שהסוכר נמס ועוטף את האגוזים. מוציאים מיד לקרש חיתוך או משטח עבודה אחר, כדי לקרר אותם במהירות. אחרי שהם קרים, קוצצים אותם גס ושומרים בצד.
-
מסירים את רגלי הפטריות וחותכים את הפטריות לרבעים.
-
יוצקים שמן זית למחבת גדולה או סיר בינוני, מחממים ומטגנים בו את הבצל הסגול במשך כ-2 דקות. מוסיפים את הפטריות וממשיכים לטגן עוד 7 דקות.
-
מוסיפים את הקינואה, מערבבים וממשיכים לאדות כ-2 דקות נוספות. מסירים מהאש.
-
מוסיפים למחבת אגוזים קצוצים, בצל ירוק, מלח ופלפל. מערבבים, טועמים ומתקנים תיבול. מגישים חם או קר, כתוספת או כמנה בפני עצמה.
עוד מתכונים טעימים במיוחד
-
זמן הכנהעד שעתייםמחפשים רעיון לארוחת צהריים מהירה? מתכונים לארוחת צהרייםמחפשים ...5
סלט עשיר של בורגול וקינואה
מתכון וידאו בהגשת השפית אביבית פריאל אביחי לסלט עשיר של בורגול וקינואה עם פטרוזיליה, כוסברה, נענע, זיתים ועגבניות מיובשו... -
זמן הכנהמהירבשר ועוףבשר ועו...5
מוקפץ של קינואה עם עוף ופטריות
לא רק אורז ואטריות! גם קינואה יכולה לככב במתכון מוקפץ עם תוספות טעימות ורוטב אסייתי שיוצר מנה טעימה, מזינה, קלה ומהירה ל... -
זמן הכנהמהירמחפשים רעיון לארוחת צהריים מהירה? מתכונים לארוחת צהרייםמחפשים ...4 (11)
מהיר וקל: קציצות קינואה אדומה
לא צריך לעבוד קשה כדי להעמיד סיר מרשים. אם יש לכם קצת אורז, עדשים ובצל, אתם במרחק נגיעה ממתכון למג'דרה מושלמת שלא דורשת...

העולמות של סוגת
מתכונים נוספים
-
זמן הכנהמהירמחפשים רעיון לארוחת צהריים מהירה? מתכונים לארוחת צהרייםמחפשים ...5
פתאת חומוס
פתאת חומוס זו ארוחה טעימה, משביעה וכיפית שמקורה במטבח הערבי. חתיכות פיתה קרועות וקלויות שמוגשות על מצע יוגורט וטחינה עם... -
זמן הכנהמהירמחפשים רעיון לארוחת צהריים מהירה? מתכונים לארוחת צהרייםמחפשים ...5
לביבות תירס זריזות
לביבות תירס זריזות מ-4 מרכיבים בלבד זה מתכון נפלא, פשוט וטעים שהכי מתלבש על חנוכה. אבל גם בכל יום אחר בשנה אתם תהנו מהלב...




מתכון מצויין, יצא טעים מאוד (הכנתי עם קינואה צבעונית ובלי אגוזי לוז)
שמחים לשמוע שאהבת - תודה!
מאוד טעים!! תודה
השיבותודה ענת, שמחים שאהבת!
ממש טעים!
תודה רבה שירה!