סלט גריסים ושורשים בוויניגרט
צילום: נמרוד סונדרס, סטיילינג: גיל אטלן
המתכון עם ההסבר המלא נמצא מתחת
- זמן הכנה: מהיר
- רמת קושי: קל
- כמות: 4-6 מנות
- סוג כשרות פרווה
סלט גריסים ושורשים בוויניגרט זה מתכון לסלט בריא ומשביע , מלא דברים טובים, שמתאים לכל פעם שמתחשק לכם ארוחה טעימה ובריאה.
כדאי לנסות גם: סלט חם של חומוס ועדשים
בשיתוף וואלה! אוכל.
הרכיבים:
לסלט:
- 2 כוסות
גריסים
גריסיםקרא עוד
- 2 סלקים טריים קלופים וחתוכים למקלות דקים
- 2 קולורבי קלופים וחתוכים למקלות דקים
- 5 גזרים קלופים וחתוכים למקלות דקים
לרוטב:
- 3 שיני שום כתושות
- 2 כפות חרדל דיז'ון גרגירים
- 2 כפות דבש
- 1/2 כפית מלח
- 1/4 כפית פלפל שחור
- 1/2 כוס שמן זית
- 1/2 כוס שמן קנולה
- 1/2 כוס חומץ יין לבן
לקישוט:
- 1 כוס אגוזי פקאן קלויים + 1/2 כוס עלי פטרוזיליה
אופן ההכנה:
מביאים לרתיחה סיר עם שפע מים מומלחים ומבשלים את הגריסים כ-20 דקות על להבה נמוכה. מסננים ומצננים לטמפרטורת חדר.
מערבבים בקערה את כל הירקות.
מכינים את הרוטב: מערבבים בקערה את כל מרכיבי הרוטב. יוצקים על הירקות ומערבבים.
מעבירים את הגריסים לקערת הגשה, מערבבים עם סלט הירקות, מפזרים מעל אגוזי פקאן ופטרוזיליה ומגישים.
עוד מתכונים טעימים במיוחד
- סלט פתיתים עם ירקות ועדשים ירוקותשל מערכת סוגתקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(25 מדרגים)
- מתכון רוסי לכוסמת חומהשל אולגה טוכשרקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(24 מדרגים)
- איך מבשלים קינואה: מתכון לקינואה בסיסי ופשוטשל אסתי רותם ידידיהקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(93 מדרגים)
- מג'דרה מושלמת עם עדשים ירוקות בסיר אחד – מתכון קל ומהיר להכנהשל אוכל טוב - מאקוקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(144 מדרגים)
ניצן סוסיד
העולמות של סוגת
מתכונים נוספים
- קדירת שוקי עוף עם קינואה וחלב קוקוסשל יוסי שטריתקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(5 מדרגים)
- פנקייק תירס מלוחשל בן שיקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(28 מדרגים)
- מתכון מהיר וקל לאורז מוקפץ עם ירקות וביציםשל אורלי פלאי ברונשטייןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(26 מדרגים)
- חומוס שקשוקה – המנה הכי ביתית עם מתכון פשוט וטעיםשל מערכת סוגתקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(24 מדרגים)