מש
-
זמן הכנהעד שעתייםלחמים ומאפיםלחמים ו...4 (6)סמבוסק במילוי שעועית מש
נוף עתאמנה איסמעיל מלמדת איך מכינים סמבוסק מש – כיסוני בצק מטוגנים ופריכים במילוי שעועית מש מבושלת עם ירקות. להיט... -
זמן הכנהעד שעתייםמתכוני בריאותמתכוני ...5 (4)
חומוס מש: מת'בל שעועית מש עם בורגול דק מתובל
חומוס שעועית מש עם גרישה זוכת מאסטר שף, נוף עתאמנה איסמעיל, מלמדת איך מכינים חומוס שעועית מש, מעדן מהמטבח הלבנוני עם גרי... -
00:215
קציצות אפויות עם אורז מלא ושעועית מש
אם תהיתם איך מכינים קציצות אפויות שיהיו גם טעימות וגם בריאות, אפרת ליכטנשטט מגלה את הסוד ומשלבת אורז מלא עם שעועית מש בק... -
01:315 (2)
סלט בריאות מפנק עם שעועית מש מונבטת
אם בא לכם סלט מושקע ומפנק באמת שהוא ממש ארוחה, מזין, עשיר וטעים מאד – זה הסלט בשבילכם! שווה כל רגע של המתנה לנבטים... -
00:205 (1)
קציצות אורז מלא עם שעועית מש
אפרת ליכטנשטט מלמדת איך מכינים קציצות אורז ומש עם בצל מטוגן, טעימות במיוחד וללא טיגון – טוחנים את כל החומרים ואופי... -
זמן הכנהעד שעתייםמחפשים רעיון לארוחת צהרים מהירה? מתכונים לארוחת צהריםמחפשים ...5
סלט טאבולה עם קינואה ושעועית מש
רעיון נהדר, טעים ומזין במיוחד לשדרג את סלט הטאבולה המוכר, עם קינואה מבושלת (אפשר בצבעים), שעועית מאש ושפע של תוספות מפנק... -
זמן הכנהעד שעתייםמרקיםמרקים5 (7)
מרק שעועית מש
מרק סמיך נהדר שכולו בריאות וטעם, עם שעועית מש קטנה וירוקה, שלא צריך להשרות מראש. בשיתוף אוכל טוב, מאקו. -
זמן הכנהארוךמתכוני בריאותמתכוני ...5
סלט עדשים ומש מונבטות עם שומר צלוי
בשיתוף אוכל טוב – מאקו. -
זמן הכנהעד שעתייםמתכוני בריאותמתכוני ...2 (26)
קציצות מש ברוטב עגבניות ולימונים כבושים
בשיתוף וואלה! אוכל. -
זמן הכנהעד שעתייםמתכוני בריאותמתכוני ...5
סלט סלק ושעועית מש
של יהלומה לוי -
זמן הכנהעד שעתייםמתכוני בריאותמתכוני ...5
סלט קוסקוס ושעועית מש בעשבי תיבול, עגבניות ופטה
מתכון נפלא לימי הקיץ כשמתחשק משהו טעים, בריא וקל. תוספת נהדרת לכל ארוחת ערב חגיגית. למי שרוצה לגוון – את הקוסקוס א... -
זמן הכנהעד שעתייםבשר ועוףבשר ועו...5
חזה עוף על מצע אורז בסמטי ושעועית מש ברימונים ונענע
של בל קפצן
