ספר המתכונים שלי

מתכונים טבעוניים

כל כך הרבה חומרי גלם טעימים מעניק לנו הטבע - קטניות, דגנים, ירקות, פירות, עלים ואגוזים. שלל מתכונים טבעוניים לכל חג ולכל אירוע.

מתכונים טבעוניים של סוגת - מגוון מתכונים בריאים וקלים להכנה

קדרת דלעת ובטטה בניחוח קינמון על קוסקוס מלא מתכונים טבעוניים

סינון מתכונים

עוגיות טחינה מקמח מלא

זמן הכנה:

רמת קושי:

עוגיות טחינה מקמח מלא

של עז תלם

(21 מדרגים)

קציצות חומוס ברוטב חמצמץ

מתכוני בריאות

זמן הכנה:

עד שעתיים

רמת קושי:

קציצות חומוס ברוטב חמצמץ

של עז תלם

(33 מדרגים)

לחמניות זיתים ביתיות

לחמים ומאפים

זמן הכנה:

רמת קושי:

לחמניות זיתים ביתיות

של רות אופק

(26 מדרגים)

סלט בורגול ועדשים של יוסי שטרית

סלט בורגול ועדשים שחורות של יוסי שטרית

של יוסי שטרית

(26 מדרגים)

בורקיטס חצילים של מיכל אנסקי

בורקיטס חצילים של מיכל אנסקי

של מיכל אנסקי

(33 מדרגים)

גרגירי חומוס צלויים בסגנון מקסיקני

זמן הכנה:

רמת קושי:

גרגירי חומוס צלויים בסגנון מקסיקני

של אורלי פלאי ברונשטיין

(23 מדרגים)

פלאפל עדשים שחורות ובורגול

פלאפל עדשים שחורות ובורגול

של אורי שביט

(38 מדרגים)

עוגיות שוקולד הכי טעימות בעולם של מיכל אנסקי

של מיכל אנסקי

(36 מדרגים)

סלקים ממולאים בבורגול ועדשים

זמן הכנה:

רמת קושי:

סלקים ממולאים בבורגול עם עדשים

של אורלי פלאי ברונשטיין

(37 מדרגים)

תבשיל לימוני של עדשים כתומות

תבשיל לימוני של עדשים כתומות עם סלט פלפלים

של שף ענר הרקוב

(29 מדרגים)

בודהה בול של אורז, פטריות ואדממה

מתכוני אורז

זמן הכנה:

רמת קושי:

בודהה בול עם אורז, פטריות ואדממה

של עז תלם

(26 מדרגים)

בייגלה ביתי מ-5 רכיבים

לחמים ומאפים

זמן הכנה:

עד שעתיים

רמת קושי:

בייגלה ביתי מ-5 רכיבים

של אורלי פלאי ברונשטיין

(26 מדרגים)

פלפלים ממולאים באורז ועדשים

פלפלים ממולאים באורז ועדשים

של אפרת ליכטנשטט

(34 מדרגים)

תבשיל מהיר של פתיתים מלאים וסלק

זמן הכנה:

רמת קושי:

תבשיל פתיתים מלאים וסלק מ-5 רכיבים

של עז תלם

(27 מדרגים)

אורז זוקיני לימוני מ-5 רכיבים

מתכוני אורז

זמן הכנה:

רמת קושי:

אורז זוקיני לימוני מ-5 רכיבים

של אורלי פלאי ברונשטיין

(26 מדרגים)

ספגטי עגבניות ב-10 דקות

זמן הכנה:

רמת קושי:

ספגטי עגבניות מיובשות וזיתים ב-10 דקות

של אורלי פלאי ברונשטיין

(29 מדרגים)