פלאפל אפונה צהובה
![](https://www.sugat.com/wp-content/uploads/2020/04/18-720x480.jpg)
צילום: אפיק גבאי
- זמן הכנה:ארוך
- רמת קושי:בינוני
- כמות:4 מנות
- סוג כשרותפרווה
פלאפל לא חייבים להכין מחומוס! אפשר להכין אותו מאפונה צהובה טעימה ומזינה, כמו במתכון המעולה לפלאפל של עז תלם. אפשר לטגן ואפשר גם לאפות
ככה תכינו פיתות ביתיות רכות
בשיתוף וואלה! אוכל.
![אפונה צהובה. מכינים ממנה גם פלאפל](https://www.sugat.com/wp-content/uploads/2020/04/22-1024x683.jpg)
פלאפל אפונה צהובה – הכי טעים שיש!
הרכיבים:
- 1/2 1 כוסות
אפונה צהובה
אפונה צהובהקרא עוד
- 1 צרור פטרוזיליה, כוסברה או נענע (אפשר לשלב את שלושתם)
- 1 כפית גדושה
שומשום
שומשוםקרא עוד
- 1/2 כפית כמון טחון או זרעי כוסברה טחונים
- 1/2 כפית פפריקה מתוקה או חריפה
- 1 כפית מחוקה מלח
- 2 כפות קמח עדשים (רק אם צריך)
- שמן צמחי לטיגון עמוק או שמן זית לאפייה
להגשה:
- פיתות (ראו מתכון למעלה)
- טחינה
- סלט ירקות
אופן ההכנה:
- מעבירים את האפונה לקערה, ממלאים בשפע מים ומשרים למשך 6 שעות לפחות.
- מסננים את האפונה ומעבירים למיכל של מעבד מזון. מוסיפים עשבי תיבול וטוחנים ב"פולסים" לתערובת אחידה וגסה למדי, היא צריכה להיות קרובה לממרח אבל לא משחתית. מוציאים לקערה.
- מוסיפים לתערובת תבלינים ושומשום ומערבבים. יוצרים מהתערובת כדורים קטנים (אפשר להרטיב את הידיים) ורק אם צריך, מוסיפים לתערובת מעט קמח עדשים, לייצוב.
- אם מטגנים: מחממים שמן לטיגון עמוק ומעבירים אליו בזהירות את הכדורים. מטגנים 3-5 דקות, עד הפלאפל זהוב ומעבירים לנייר סופג.
- אם אופים: מחממים תנור ל-210 מעלות. מניחים את כדורי הפלאפל על תבנית מרופדת בנייר אפייה, מזלפים שמן זית בנדיבות ואופים 10-12 דקות, עד שהכדורים מזהיבים.
- מגישים מיד עם טחינה, פיתות וסלטים.
עוד מתכונים טעימים במיוחד
- שבקייהשל נופר זוהרקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(24 מדרגים)
- חלת מפתח מסולסלתשל בתיה שורקקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(23 מדרגים)
- סלמון אפוי על אורז וערמוניםשל מיכל לוי אלחללקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(26 מדרגים)
- פלפל שושקה ממולא באורז ורוטב עגבניות צרובותשל מיכל לוי אלחללקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(28 מדרגים)
![עז תלם](https://www.sugat.com/wp-content/uploads/2019/12/Oz-bw-150x150.png)
עז תלם
בעל הבלוג The Kitchen Coach
העולמות של סוגת
מתכונים נוספים
- עוגת גבינה בלונדי אפויהשל נעמה גאוןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(24 מדרגים)
- מקלות בייגלה ירושלמי ממולאים גבינהשל נעמה גאוןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(25 מדרגים)
- עוגת גבינה בחושה בציפוי לימונישל מיכל לוי אלחללקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(24 מדרגים)
- עוגת אורז עם גזר, צימוקים וקימלשל רותם ליברזוןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(24 מדרגים)
איפה ניתן למצוא אפונה צהובה??
השיבודליה שלום, בסופרים שמחזיקים מגוון מוצרי סוגת. כתבי לנו מהיכן את ונברר איפה יש.