סלט פריקה וירקות טריים
צילום: אורלי פלאי-ברונשטיין
המתכון עם ההסבר המלא נמצא מתחת
- זמן הכנה:מהיר
- רמת קושי:קל
- כמות:4 מנות
- סוג כשרותפרווה
סלט פריקה וירקות טריים מדבר את השפה המקומית: הוא רענן, עמוס עשבי תיבול, לימון ושמן זית ומעולה על מצע של יוגורט או טחינה רכה ולימונית.
כדאי לנסות גם: פלפלים ממולאים בפריקה
הרכיבים:
לפריקה
- 1 כוס
פריקה
פריקהקרא עוד
- 1.5 כוסות מים רותחים
- 1 כף שמן
לסלט
- 2 מלפפונים חתוכים לקוביות קטנות
- 2 עגבניות אדומות חתוכות לקוביות קטנות
- 1 בצל סגול קצוץ
- 1/2-1 פלפל חריף קצוץ (לא חובה)
- 1 כוס תערובת עשבי תיבול (פטרוזיליה, כוסברה, נענע) קצוצים
- 4 כפות שמן זית
- 2 כפות מיץ לימון סחוט (או לפי הטעם) ו/או סומאק
- מלח ופלפל לפי הטעם
- קורט קינמון (לא חובה)
להגשה
- 1 כוס טחינה או יוגורט סמיך
אופן ההכנה:
- משרים את הפריקה במים למשך כרבע שעה ומסננים.
- מחממים את השמן בסיר, מוסיפים את הפריקה, מערבבים ומטגנים דקה-שתיים. מוסיפים את המים, מכסים, מנמיכים את הלהבה ומבשלים כ-20 דקות או עד שהפריקה נגיסה. מצננים לגמרי.
- מערבבים בקערה את כל מרכיבי הסלט. טועמים ומתקנים את התיבול.
- משטחים טחינה או יוגורט בצלחת הגשה, עורמים מעליה את הסלט ומגישים.
עוד מתכונים טעימים במיוחד
- פתיתים כתומים ברוטב בטטהשל רובי מיכאלקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(26 מדרגים)
- עוף וגריסי שיבולת שועל עם בטטות בסיר אחדשל אורלי פלאי ברונשטייןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(28 מדרגים)
- גריסי שיבולת שועל אדומיםשל אורלי פלאי ברונשטייןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(26 מדרגים)
- פורל צרוב על תבשיל אורז אדום ועדשיםשל עומר מילרקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(24 מדרגים)
אורלי פלאי ברונשטיין
בעלת הבלוג "סירפלא"
העולמות של סוגת
מתכונים נוספים
- פורל צרוב על ריזוטו עגבניותשל עומר מילרקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(25 מדרגים)
- תבשיל גריסי שיבולת שועל עם פרגיות וירקותשל שירי עמיתקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(24 מדרגים)
- המבורגר קינואה טבעונישל מיכאל כץקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(29 מדרגים)
- פלאפל קינואה נדירשל רומן דימנטקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(25 מדרגים)