סלט קריר, מרענן ומאוד בריא בזכות המלפפונים והאצות המכילים ויטמינים, סידן, ברזל ויוד.
הרכיבים:
- 1/2 כוס אצות היז'יקי (ניתן לקנות בחנויות למוצרים ממזרח אסיה)
- 1 חתיכה בגודל 5X5 של אצת וואקמה (ניתן לקנות בחנויות למוצרים ממזרח אסיה)
- 3 מלפפונים
לרוטב:
אופן ההכנה:
-
השרו את שני סוגי האצות במים פושרים למשך חצי שעה. סננו היטב. חיתכו את אצת הוואקמה לרצועות דקות.
-
. חיתכו את המלפפונים לפרוסות דקות ככל האפשר. שימו במסננת וסחטו מהם נוזלים.
-
ערבבו בקערה את חומרי הרוטב.
-
הניחו את האצות בקערת סלט והוסיפו את הרוטב. ערבבו היטב והגישו.
עוד מתכונים טעימים במיוחד
-
זמן הכנהמהירמתכוני שעועיתמתכוני ...5
סלט טונה ותירס מקסיקני
סלט טונה ותירס מקסיקני זה מתכון זריז וטעים לארוחת צהרים או ערב בריאה, מזינה ונשביעה. מערבבים כמה מרכיבים בסיסיים וסלט מע... -
זמן הכנהעד שעתייםמחפשים רעיון לארוחת צהריים מהירה? מתכונים לארוחת צהרייםמחפשים ...5
סלט טאבולה עם קינואה ושעועית מש
רעיון נהדר, טעים ומזין במיוחד לשדרג את סלט הטאבולה המוכר, עם קינואה מבושלת (אפשר בצבעים), שעועית מאש ושפע של תוספות מפנק... -
זמן הכנהמהירהמתכונים המוביליםהמתכוני...3 (6)
סלט קינואה עם תפוחים, סלרי ואגוזי מלך – מתכון נפלא של השף צ'רלי פדידה
סלט קינואה מתכון מאת השף צ'רלי פדידה. סלט קינואה חמצמץ עם תפוחים, סלרי ואגוזי מלך. מנה עשירה בטעם נפלא, קלה ומהירה להכנה...
אין תגובות למתכון זה
העולמות של סוגת
מתכונים נוספים
-
זמן הכנהמהירמתכוני בריאותמתכוני ...5
סלט נבטים, ירקות, גרעיני חמנייה ודלעת
השילוב של גרעינים עם ירקות ונבטים, הוא לא רק בריא ביותר אלא גם טעים להפליא. מליחות משולבת עם מתקתקות. שעועית מש מונבטת ה... -
זמן הכנהמהירמתכוני בריאותמתכוני ...5
סלט עדשים ירוקות עם בטטה, רימון, שקדים ועשבי תיבול
סלט עדשים ירוקות עם בטטה, רימון, שקדים ועשבי תיבול זה מתכון לסלט צבעוני, בריא, טעים, משביע וסופר פשוט וזריז להכנה בזכות...



