תבשיל חומוס וחצילים של נוף
- זמן הכנה ארוך
- רמת קושי בינוני
- כמות 6-8 מנות
- סוג כשרות פרווה
- טבעוני
המתכון עם ההסבר המלא נמצא מתחת
זוכת מאסטר שף, נוף עתאמנה איסמעיל, מלמדת איך מכינים תבשיל מהביל ועשיר בטעמים של חומוס עם קוביות חצילים. מנה נפלאה מהמטבח המקומי שלנו
את המנה הזו מומלץ להגיש עם בורגול מתובל בשום ונענע יבשה. לחצו למתכון

כל מה שאתם צריכים כדי להכין את המנה הנהדרת הזו. קדימה, למטבח!
הרכיבים:
- 120 גרם (כ-1 כוס)
חומוס ענק
חומוס ענקקרא עוד
- 4 פלפלי שושקה יבשים או טריים
- 1 פלפל אדום
- 4 כפות שמן זית
- 1 בצל לבן, קצוץ
- 2 שיני שום כתושות
- 1 כף רסק עגבניות
- מלח, פלפל שחור
- 1/2 כפית כמון
- 1/4 כפית שבבי צ'ילי
- 700 מ"ל (1 בקבוק) עגבניות מרוסקות
- 1/2 1 כוסות מים
- 1 חציל בלאדי
- שמן לטיגון עמוק
אופן ההכנה:
-
לילה לפני ההכנה משרים את גרגירי החומוס בשפע מים למשך הלילה.
-
מסננים את גרגירי החומוס ממי ההשריה ומעבירים לסיר. מכסים בשפע מים ומביאים לרתיחה. מסירים את הקצף, מנמיכים את הלהבה וממשיכים לבשל עד שהגרגירים רכים. אפשר לזרז את התהליך באמצעות הוספה של 1/2 כפית סודה לשתייה למי הבישול. מסננים.
-
בזמן שהחומוס מתבשל, משרים את הפלפלים היבשים במים רותחים למשך 30 דקות. במידה ומשתמשים בטריים, פורסים אותם לאורך ומרוקנים מהזרעים.
-
מסננים את הפלפלים ממי ההשרייה, חוצים בסכין ומרוקנים מזרעים. מרוקנים מזרעים ומנקים גם את הפלפל האדום ופורסים לפרוסות דקות.
-
יוצקים שמן זית לסיר רחב (סוטאז') ומטגנים את הבצל כ-5 דקות, להזהבה. מוסיפים שום כתוש ואת הפלפלים, מערבבים וממשיכים לטגן עוד 5 דקות.
-
מוסיפים לסיר רסק עגבניות ותבלינים, מערבבים ומטגנים דקה נוספת. יוצקים לסיר את העגבניות המרוסקות ומים ומביאים לרתיחה.
-
כשהרוטב רותח, מוסיפים את גרגירי החומוס המבושלים, מנמיכים את הלהבה וממשיכים לבשל כ-30 דקות.
-
בינתיים חותכים את החציל לקוביות, ממליחים ומניחים על נייר סופג להגיר נוזלים במשך 15 דקות. מייבשים בעזרת הנייר.
-
מחממים שמן לטיגון עמוק ומטגנים את קוביות החציל להזהבה יפה. מעבירים את הקוביות המטוגנות לתבשיל, מערבבים ומבשלים עוד 30 דקות. מוסיפים מים במידת הצורך.
-
מגישים עם תבשיל בורגול, נענע יבשה ושום (ראו למעלה קישור למתכון).
עוד מתכונים טעימים במיוחד
-
זמן הכנהעד שעתייםמחפשים רעיון לארוחת צהריים מהירה? מתכונים לארוחת צהרייםמחפשים ...5
סלט עשיר של בורגול וקינואה
מתכון וידאו בהגשת השפית אביבית פריאל אביחי לסלט עשיר של בורגול וקינואה עם פטרוזיליה, כוסברה, נענע, זיתים ועגבניות מיובשו... -
זמן הכנהמהירבשר ועוףבשר ועו...5
מוקפץ של קינואה עם עוף ופטריות
לא רק אורז ואטריות! גם קינואה יכולה לככב במתכון מוקפץ עם תוספות טעימות ורוטב אסייתי שיוצר מנה טעימה, מזינה, קלה ומהירה ל... -
זמן הכנהמהירמחפשים רעיון לארוחת צהריים מהירה? מתכונים לארוחת צהרייםמחפשים ...4 (11)
מהיר וקל: קציצות קינואה אדומה
לא צריך לעבוד קשה כדי להעמיד סיר מרשים. אם יש לכם קצת אורז, עדשים ובצל, אתם במרחק נגיעה ממתכון למג'דרה מושלמת שלא דורשת...

זוכת התכנית מאסטר-שף ומנחת סדנאות
העולמות של סוגת
מוצרי סוגת במתכון

חומוס ענק
קטנית העשירה בפחמימות בצורת עמילן, חלבון, סידן , ברזל, מגנזיום ואשלגן וכן בוויטמינים מקבוצה B. הקטניות של סוגת נבחרות בקפידה ובהגיען למפעל הן עוברות תהליך מיון וניפוי ממוחשב, כך שרק המובחרים...

בורגול
שייך למשפחת הדגנים ועשוי מחיטה מלאה ומנוקה, הנגרסת לאחר בישול וייבוש בתנורים מיוחדים. בורגול עשיר בוויטמנים מקבוצת B וכן במינרלים כגון סידן וברזל. נפוץ בשימוש בסלטים, ממולאים ותבשילים וכתוספ...
מתכונים נוספים
-
זמן הכנהמהירמחפשים רעיון לארוחת צהריים מהירה? מתכונים לארוחת צהרייםמחפשים ...5
פתאת חומוס
פתאת חומוס זו ארוחה טעימה, משביעה וכיפית שמקורה במטבח הערבי. חתיכות פיתה קרועות וקלויות שמוגשות על מצע יוגורט וטחינה עם... -
זמן הכנהמהירמחפשים רעיון לארוחת צהריים מהירה? מתכונים לארוחת צהרייםמחפשים ...5
לביבות תירס זריזות
לביבות תירס זריזות מ-4 מרכיבים בלבד זה מתכון נפלא, פשוט וטעים שהכי מתלבש על חנוכה. אבל גם בכל יום אחר בשנה אתם תהנו מהלב...



