אורז מלא מוקפץ עם טופו וירקות
- זמן הכנה:עד שעתיים
- רמת קושי:קל
- סוג כשרותפרווה
אוהבים אורז סיני מוקפץ? הנה גרסה בריאה יותר העשויה עם אורז מלא אך לא מורידה מהטעם והקלילות של המנה.
הרכיבים:
- 2 כפות שמן זית
- 1 בצל קטן, קצוץ
- 2 שיני שום קצוצות
- 1 כפית ג'ינג'ר טחון
- 200 גרם טופו, חתוך לקוביות
- 4 כוסות
אורז מלא ארוך
אורז מלא ארוךקרא עוד
- 3 כפות רוטב סויה
- 1 גזר, חתוך לפרוסות דקות
- 5 פטריות שמפיניון, חתוכות לפרוסות
- חצי כוס אפונה מבושלת
- 2 כפות כוסברה קצוצה
העולמות של סוגת
מוצרי סוגת במתכון
- קראו עוד
אורז מלא ארוך
אורז מלא ארוך של סוגת עשיר בויטמינים, מינרלים נוספים וסיבים תזונתיים. נבט האורז המלא של סוגת הוא לא רק מזין, הוא גם טעים! וניתן להשתמש בו לכל מתכון אורז. > קליק למתכונים עם אורז מלא ...
אהבתי מאוד טעים, שווה להוסיף קצת חריפות
השיבו