אורז מלא מוקפץ עם טופו וירקות
- זמן הכנה:עד שעתיים
- רמת קושי:קל
- סוג כשרותפרווה
אוהבים אורז סיני מוקפץ? הנה גרסה בריאה יותר העשויה עם אורז מלא אך לא מורידה מהטעם והקלילות של המנה.
הרכיבים:
- 2 כפות שמן זית
- 1 בצל קטן, קצוץ
- 2 שיני שום קצוצות
- 1 כפית ג'ינג'ר טחון
- 200 גרם טופו, חתוך לקוביות
- 4 כוסות
אורז מלא ארוך
אורז מלא ארוךקרא עוד
- 3 כפות רוטב סויה
- 1 גזר, חתוך לפרוסות דקות
- 5 פטריות שמפיניון, חתוכות לפרוסות
- חצי כוס אפונה מבושלת
- 2 כפות כוסברה קצוצה
עוד מתכונים טעימים במיוחד
- פתיתים כתומים ברוטב בטטהשל רובי מיכאלקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(26 מדרגים)
- עוף וגריסי שיבולת שועל עם בטטות בסיר אחדשל אורלי פלאי ברונשטייןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(28 מדרגים)
- גריסי שיבולת שועל אדומיםשל אורלי פלאי ברונשטייןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(26 מדרגים)
- פורל צרוב על תבשיל אורז אדום ועדשיםשל עומר מילרקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(24 מדרגים)
העולמות של סוגת
מתכונים נוספים
- פורל צרוב על ריזוטו עגבניותשל עומר מילרקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(25 מדרגים)
- תבשיל גריסי שיבולת שועל עם פרגיות וירקותשל שירי עמיתקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(24 מדרגים)
- המבורגר קינואה טבעונישל מיכאל כץקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(29 מדרגים)
- פלאפל קינואה נדירשל רומן דימנטקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(25 מדרגים)
אהבתי מאוד טעים, שווה להוסיף קצת חריפות
השיבו