קציצות עדשים שחורות ומנגולד
- זמן הכנה 15 דקות
- זמן בישול 35 דקות
- זמן כולל 50 דקות
- רמת קושי קל
- כמות 4-6 מנות
- סוג כשרות חלבי
המתכון עם ההסבר המלא נמצא מתחת
קציצות עדשים שחורות ומנגולד זה מתכון לקציצות צמחוניות מעולות , בריאות וטעימות עם רוטב יוגורט רענן שלא תצליחו להפסיק לנשנש.
כדאי לנסות גם: משאט: קציצות שעועית לבנה וכרובית
בשיתוף וואלה! אוכל.
הרכיבים:
לקציצות:
- 1 כוס
עדשים שחורות בלוגה
עדשים שחורות בלוגהקרא עוד
- 2 כפות שמן
- 2 בצלים קצוצים
- 2 חבילות מנגולד (רק החלק הירוק) קצוץ
- 2 תפוחי אדמה מבושלים וחתוכים לקוביות קטנות
- 4 ביצים
- 1/4 כוס קמח
- מלח, פלפל
- שמן לטיגון חצי עמוק
לרוטב:
- 2 גביעי יוגורט 7%
- 3 כפות שמן זית
- מלח, פלפל
- 1/4 כפית סומק
- כמה עלי נענע קצוצים
- 4 כפות מיץ לימון
אופן ההכנה:
-
מניחים את העדשים בסיר, מכסים במים, מביאים לרתיחה ומבשלים כ-10 דקות לריכוך חלקי. מסננים.
-
מחממים את השמן במחבת ומטגנים את הבצל תוך כדי ערבוב להזהבה. מוסיפים את המנגולד, מערבבים ומטגנים עוד 2-3 דקות.
-
מערבבים בקערה את כל מרכיבי הקציצות.
-
מחממים את השמן במחבת. יוצרים מהתערובת קציצות בגודל בינוני ומטגנים 3-4 דקות מכל צד להשחמה יפה.
-
מערבבים בקערה את כל מרכיבי הרוטב ושומרים במקרר.
-
מגישים את הקציצות עם הרוטב מעל או בצד.
כל מה שרצית לדעת על קציצות עדשים שחורות ומנגולד
האם צריך להשרות את העדשים לפני בישול קציצות עדשים שחורות ומנגולד?
לא, אין צורך להשרות את העדשים לפני בישול קציצות עדשים שחורות ומנגולד.
האם ניתן להחליף את העדשים השחורות בעדשים ירוקות בקציצות עדשים ומנגולד?
מומלץ לא להחליף את העדשים השחורות בעדשים ירוקות בקציצות עדשים ומנגולד מכיוון שאנחנו רוצים את המרקם היותר קשה של העדשים בקציצות (עדשים ירוקות מתבשלות יחסית מהר ולא שומרות על הצורה).
כמה זמן לבשל עדשים לקציצות עדשים שחורות ומנגולד?
מבשלים עדשים לקציצות עדשים שחורות ומנגולד כ-10 דקות לריכוך חלקי.
איזה קמח מתאים לשימוש בקציצות עדשים שחורות ומנגולד?
כל סוג קמח מתאים לשימוש בקציצות עדשים שחורות ומנגולד.
האם אפשר לאפות קציצות עדשים שחורות ומנגולד בתנור במקום לטגן?
אפשר לאפות קציצות עדשים שחורות ומנגולד בתנור במקום לטגן: מחממים תנור ל-180 מעלות, מסדרים את הקציצות בתבנית מרופדת בנייר אפיה משומן קלות, משמנים מעט גם את הקציצות ואופים כ-25 דקות להשחמה יפה.
איזה שמן מתאים לטיגון קציצות עדשים שחורות ומנגולד?
שמן קנולה, שמן חמניות ושמן זית מתאימים לטיגון קציצות עדשים שחורות ומנגולד.
כמה זמן ניתן לשמור קציצות עדשים שחורות ומנגולד במקרר?
שומרים קציצות עדשים שחורות ומנגולד בכלי אטום במקרר עד 6 ימים.
כמה זמן מטגנים קציצות עדשים שחורות ומנגולד?
מטגנים קציצות עדשים שחורות ומנגולד 3-4 דקות מכל צד להשחמה יפה.
עוד מתכונים טעימים במיוחד
- מתכון למרק עדשים כתומות מתובלשל מיכל אפשטייןמחפשים רעיון לארוחת צהרים מהירה? מתכונים לארוחת צהריםזמן הכנהמהיררמת קושיקלכמות4 מנות(27 מדרגים)
- שעועית לבנה עם זוקיני ברוטב עגבניותשל מערכת סוגתמחפשים רעיון לארוחת צהרים מהירה? מתכונים לארוחת צהריםזמן הכנהמהיררמת קושיקלכמות2-3 מנות(29 מדרגים)
- תבשיל שעועית לבנה ברוטב עגבניות עם קבנוסשל מערכת סוגתמחפשים רעיון לארוחת צהרים מהירה? מתכונים לארוחת צהריםזמן הכנהמהיררמת קושיקלכמות3-4 מנות(28 מדרגים)
- תבשיל כרובית, בטטה ואפונה בסגנון הודישל מערכת סוגתמחפשים רעיון לארוחת צהרים מהירה? מתכונים לארוחת צהריםזמן הכנהמהיררמת קושיקלכמות2-3 מנות(26 מדרגים)

העולמות של סוגת
מתכונים נוספים
- חומוס זריז תוצרת בית עם בשרשל ירון ידעיבשר ועוףזמן הכנהמהיררמת קושיקלכמות3-4 מנות(27 מדרגים)
- פתיתים וברוקולי ברוטב צ׳דרשל אביאור ספירמחפשים רעיון לארוחת צהרים מהירה? מתכונים לארוחת צהריםזמן הכנהמהיררמת קושיקלכמות4 מנות(24 מדרגים)
- איך מכינים כוסמת (המדריך המלא)של נטע ליבנההמתכונים המוביליםזמן הכנהמהיררמת קושיקלכמות4 מנות(55 מדרגים)
- מרק עדשים כתומות ובטטהשל בני סיידאהמתכונים המוביליםזמן הכנהעד שעתייםרמת קושיקלכמות4-6 מנות(9 מדרגים)











