סלט פריקה וירקות טריים
- זמן הכנה מהיר
- רמת קושי קל
- כמות 4 מנות
- סוג כשרות פרווה
- טבעוני
צילום: אורלי פלאי-ברונשטיין
המתכון עם ההסבר המלא נמצא מתחת
סלט פריקה וירקות טריים מדבר את השפה המקומית: הוא רענן, עמוס עשבי תיבול, לימון ושמן זית ומעולה על מצע של יוגורט או טחינה רכה ולימונית.
כדאי לנסות גם: פלפלים ממולאים בפריקה
הרכיבים:
לפריקה
- 1 כוס
פריקה
פריקהקרא עוד
- 1.5 כוסות מים רותחים
- 1 כף שמן
לסלט
- 2 מלפפונים חתוכים לקוביות קטנות
- 2 עגבניות אדומות חתוכות לקוביות קטנות
- 1 בצל סגול קצוץ
- 1/2-1 פלפל חריף קצוץ (לא חובה)
- 1 כוס תערובת עשבי תיבול (פטרוזיליה, כוסברה, נענע) קצוצים
- 4 כפות שמן זית
- 2 כפות מיץ לימון סחוט (או לפי הטעם) ו/או סומאק
- מלח ופלפל לפי הטעם
- קורט קינמון (לא חובה)
להגשה
- 1 כוס טחינה או יוגורט סמיך
אופן ההכנה:
-
משרים את הפריקה במים למשך כרבע שעה ומסננים.
-
מחממים את השמן בסיר, מוסיפים את הפריקה, מערבבים ומטגנים דקה-שתיים. מוסיפים את המים, מכסים, מנמיכים את הלהבה ומבשלים כ-20 דקות או עד שהפריקה נגיסה. מצננים לגמרי.
-
מערבבים בקערה את כל מרכיבי הסלט. טועמים ומתקנים את התיבול.
-
משטחים טחינה או יוגורט בצלחת הגשה, עורמים מעליה את הסלט ומגישים.
עוד מתכונים טעימים במיוחד
- סלט פסטה קר עם אפונה, עגבניות וזיתיםשל מערכת סוגתקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(24 מדרגים)
- תבשיל פריקה ונתחי דגשל אבי ביטוןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(23 מדרגים)
- פורל על תבשיל עדשים שחורות בקרם פטריותשל יובל בן נריהקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(25 מדרגים)
- אנטריקוט עם סלט חם של חומוס וארטישוקשל אבי ביטוןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(23 מדרגים)
אין תגובות למתכון זה

אורלי פלאי ברונשטיין
בעלת הבלוג "סירפלא"
העולמות של סוגת
מתכונים נוספים
- שעועית לבנה עם זוקיני ברוטב עגבניותשל מערכת סוגתקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(29 מדרגים)
- תבשיל שעועית לבנה ברוטב עגבניות עם קבנוסשל מערכת סוגתקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(28 מדרגים)
- תבשיל כרובית, בטטה ואפונה בסגנון הודישל מערכת סוגתקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(26 מדרגים)
- סלט קינואה עם אפונה, חמוציות, אגוזים ועשבי תיבולשל מערכת סוגתקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(27 מדרגים)











