מקלובה מהירה של אורז וירקות אפויים
- זמן הכנה עד שעתיים
- רמת קושי בינוני
- כמות 4-6 מנות
- סוג כשרות פרווה
- טבעוני
המתכון עם ההסבר המלא נמצא מתחת
שאני אטגן? קבלו מתכון קל, טעים, מהיר ובריא במיוחד להכנת עוגת האורז שתשגע את האורחים מסביב לשולחן.
בשיתוף וואלה! אוכל.
הרכיבים:
- 1/2 1 כוסות
אורז פרסי קלאסי
אורז פרסי קלאסיקרא עוד
- 1 כרובית מפורקת לפרחים
- 1 חציל מקולף וחתוך לקוביות גדולות
- 4 בצלים, מקולפים וחתוכים לרבעים
- 2-3 תפוחי אדמה מקולפים ופרוסים גס
- 4-6 שיני שום שלמות על קליפתן
- 1/4 כוס שמן זית
- מלח, פלפל שחור גרוס
- 1/2 3 כוסות מרק ירקות או מים רותחים
- 1 כפית גדושה בהרט
- 1 כפית פפריקה
- 1/4 כפית כורכום
להגשה:
- כוסברה קצוצה
אופן ההכנה:
-
מחממים תנור ל-200 מעלות.
-
מרפדים שתי תבניות תנור בנייר אפייה ומניחים עליהן את הירקות. מזלפים שמן זית, מתבלים במלח ובפלפל ואופים בתנור החם במשך 15 דקות. הופכים את הירקות ואופים 15 דקות נוספות, להזהבה.
-
מוסיפים לנוזל הרותח פפריקה, בהרט וכורכום כך שיהיה מתובל היטב. שומרים בצד.
-
מניחים את תפוחי האדמה האפויים בתחתית של סיר מתאים, יחד עם השמן שנשאר בתבנית (אפשר להוסיף אם צריך). משטחים עליהם מחצית מכמות האורז ועליו מניחים כרובית, בצל, שום וחציל.
-
מוסיפים את האורז שנשאר, יוצקים בזהירות את הנוזל המתובל ומביאים לרתיחה. אם רוצים מקלובה דחוסה כמו עוגה, מניחים צלחת הפוכה על האורז. אם לא, מכסים את הסיר במכסה כרגיל ומבשלים 30 דקות עד שהנוזלים מתאדים ותפוחי האדמה מתחילים להיחרך (תדעו את זה לפי הריח).
-
הופכים את הסיר על צלחת גדולה אם הכנתם מקלובה כמו עוגה או מחלקים לצלחות הגשה. מפזרים כוסברה קצוצה ומגישים.
עוד מתכונים טעימים במיוחד
- צ׳ילי צמחוני משלושה סוגי שעועיתשל אבי ביטוןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(23 מדרגים)
- סלט עדשים ירוקות עם בטטה, רימון, שקדים ועשבי תיבולשל תאיר מורדוךקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(26 מדרגים)
- קציצות חומוס טבעוניות על מצע טחינה – פשוטות, זהובות וממכרותשל רותם ליברזוןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(21 מדרגים)
- צ'ורוס: סופגניות ספרדיותשל שף יוחנן למביאסיקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(3 מדרגים)

בעלת הבלוג "סירפלא"
העולמות של סוגת
מתכונים נוספים
- שעועית לבנה עם זוקיני ברוטב עגבניותשל מערכת סוגתקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(29 מדרגים)
- תבשיל כרובית, בטטה ואפונה בסגנון הודישל מערכת סוגתקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(26 מדרגים)
- סלט קינואה עם אפונה, חמוציות, אגוזים ועשבי תיבולשל מערכת סוגתקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(27 מדרגים)
- ריזוטו גריסי שיבולת שועל ונבטוטיםשל יובן בן נריהקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(27 מדרגים)












במה אפשר להחליף את הכרובית?
השיבואפשר בברוקולי, בטטה וכדומה.
אם מוסיפים 3.5 כוסות מים, יש להוסיף מלח לתיבול האורז... הכנתי והתוצאה מופלאה !!! תודההה
נהדר שרה!