צמחוני
במאגר המתכונים הצמחוניים של סוגת תמצאו שפע של מנות צבעוניות וטעימות ללא בשר אבל עם המון טעם!
המתכונים
-
זמן הכנהמהירמתכונים טבעונייםמתכונים...5משקה סיידר תפוחים
-
זמן הכנהמהירמתכונים לחגיםמתכונים...5
בצלים מושחמים בסוכר חום
מנה צדדית מעולה לארוחת ראש השנה – יפה וטעימה. -
זמן הכנהארוךמתכונים טבעונייםמתכונים...5
גרניטה אבטיח
האורחים שלכם יברכו אתכם כאשר יקבלו כוס גרניטה כה מרעננת וטעימה בביתכם – במיוחד אם הגיעו זה עתה מהחום בחוץ. ניתן גם... -
זמן הכנהמהירמתכוני בריאותמתכוני ...4 (2)
אדממה – פולי סויה
אדממה זהו שמם היפני של פולי הסויה המוגשים במסעדות ובבתים כחטיף בריא וטעים שהולך יופי עם בירה ומשתלב מעולה במנות אסיאתיות... -
זמן הכנהמהירמתכוני בריאותמתכוני ...5
חטיף אגוזי מלך, גבינת עיזים ועשבי תיבול
כה קל להכנה, כה טעים ויפה… מתאים מאוד לאירוח כחטיף קל ובריא. -
זמן הכנהעד שעתייםצמחוניצמחוני5
פאד תאי קלאסי
מאכל תאילנדי המהווה מנה עיקרית טעימה, קלה ומאוזנת מבחינה תזונתית לצמחונים (בשל הטופו והביצה בו). ככל שתתאמנו על "הה... -
זמן הכנהעד שעתייםמתכוני בריאותמתכוני ...3 (2)
קציצות תרד ושקדים
קציצות טעימות מאוד וקלות להכנה. מכילות תרד ושקדים – שילוב נפלא של טעמים וערכים תזונתיים. ארז קומרובסקי מציע למלא מ... -
זמן הכנהמהירמתכונים לחגיםמתכונים...5
לביבות גזר ותפוחי עץ
הכינו לביבות שונות מהרגיל בחנוכה: לביבות עם גזר ותפוחי עץ – חמצמצות-מתוקות ובריאות יותר. טעים להפליא! עוד מתכונים... -
זמן הכנהעד שעתייםמתכוני בריאותמתכוני ...5
מוסקה חצילים עם גבינת סנט מור עזים
מוסקה מיוחדת עשירת טעמים, אך גם עשירה בחלבון וסידן, הודות לפולי החומוס, ונוגדי חמצון הנמצאים בעגבניות. כמון ואבקת הכוסבר... -
זמן הכנהעד שעתייםמתכונים טבעונייםמתכונים...5
תפוחי אדמה פיקנטיים
-
זמן הכנהארוךמתכוני בריאותמתכוני ...3 (2)
חומוס ביתי
-
זמן הכנהעד שעתייםמחפשים רעיון לארוחת צהריים מהירה? מתכונים לארוחת צהרייםמחפשים ...5
תבשיל חומוס פיקנטי
לחמם את החורף בתבשיל חם, פיקנטי ומזין. -
זמן הכנהעד שעתייםמתכוני בריאותמתכוני ...5
חטיף גרגרי חומוס
כשמתחשק משהו לנשנש בפה – גם מזין וגם טעים! -
זמן הכנהעד שעתייםמתכוני בריאותמתכוני ...4 (2)
ירקות צלויים עם גרגירי חומוס ויוגורט
של אורלי פלאי ברונשטיין -
זמן הכנהמהירמתכוני בריאותמתכוני ...5
סלט גרישה עם קוביות מנגו, נענע וויניגרט תפוזים
גרישה, האחות הקטנה והעדינה של הבורגול, היא פריט חובה במזווה הקיצי שלי. מעבר ליתרונות הבריאותיים שלה כעשירה בוויטמינים מק... -
זמן הכנהמהירסלטיםסלטים5
סלט איטלקי קלאסי לקיץ
כל כך פשוט להכין אבל התוצאה מפתיעה ביופייה וגם בטעמיה. מומלץ כשרוצים להרשים ללא כל מאמץ! חשוב להקפיד על עגבניות ומוצרלה...
