עלי כרוב עם אורז עגול מלא ובשר
- זמן הכנה עד שעתיים
- רמת קושי קל
- כמות 6 מנות
- סוג כשרות בשרי
עלי כרוב עם אורז עגול מלא ובשר זה מנת ממולאים נפלאה: ביתית, מנחמת, טעימה ומשביעה מאוד. לא תאמינו כמה פשוט להכין אותה לבד בבית!
כדאי לנסות גם: עלי גפן ממולאים של דניאל עמית
בשיתוף וואלה! אוכל.
הרכיבים:
- 1 כרוב לבן גדול ללא ליבה קשה
- 2 עגבניות פרוסות
למלית בשר טחון ואורז:
- 1 כוס
- 1 כפית מלח
- 200 גרם בשר בקר טחון
- 1 בצל קצוץ
- 2 שיני שום קצוצות
- 1/2 כוס עלי פטרוזליה קצוצים
- 1/2 כוס עלי כוסברה קצוצים
- 4 כפות שמן זית
- 1 כפית פפריקה מתוקה
- מלח ופלפל שחור גרוס
לרוטב:
- 5 כפות שמן זית
- 2 כוסות מים או מרק צח
- 2 לימונים סחוטים למיץ
אופן ההכנה:
-
מניחים את הכרוב בסיר גדול, ממלאים במים לכיסוי ומבשלים עד שהעלים החיצוניים משנים צבע ונעשים שקופים. מפרידים את העלים השקופים מראש הכרוב, מעבירים לקערה וממשיכים בבישול הכרוב עד שכל העלים עוברים לקערה.
-
מניחים את האורז בסיר עם שפע מים רותחים, ממליחים ומבשלים 20 דקות לריכוך ראשוני. מסננים ומצננים.
-
מוסיפים לסיר האורז את הבשר הטחון, הבצל, השום, עשבי התיבול, שמן הזית והתבלינים.
-
מניחים עלה כרוב על משטח עבודה, שמים על מחצית העלה כפית מהמילוי ומגלגלים לרוחב בלי לקפל את השוליים, כמו סיגר.
-
מכינים את הרוטב: מחממים 2 כפות שמן זית בסיר כבד. מפזרים בתחתית את העגבניות ומתבלים במלח. מסדרים מעל בצפיפות את עלי הכרוב הממולאים. אם צריך אפשר בשכבות.
-
יוצקים לסיר את יתר שמן הזית, מיץ הלימון והמים או מרק העוף, מערבבים ומביאים לרתיחה. טועמים ומתקנים את התיבול לפי הצורך. מנמיכים את הלהבה, מכסים את הסיר ומבשלים כ-30 דקות עד שהאורז רך מאוד.
עוד מתכונים טעימים במיוחד
- תבשיל שעועית לבנה ברוטב עגבניות עם קבנוסשל מערכת סוגתקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(28 מדרגים)
- תבשיל כרובית, בטטה ואפונה בסגנון הודישל מערכת סוגתקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(26 מדרגים)
- סלט קינואה עם אפונה, חמוציות, אגוזים ועשבי תיבולשל מערכת סוגתקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(27 מדרגים)
- סלט פסטה קר עם אפונה, עגבניות וזיתיםשל מערכת סוגתקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(24 מדרגים)

בעלת הבלוג "סירפלא"
העולמות של סוגת
מתכונים נוספים
- איך מכינים כוסמת (המדריך המלא)של נטע ליבנהקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(55 מדרגים)
- מרק עדשים כתומות ובטטהשל בני סיידאקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(9 מדרגים)
- מתכון למרק עדשים כתומות מתובלשל מיכל אפשטייןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(27 מדרגים)
- שעועית לבנה עם זוקיני ברוטב עגבניותשל מערכת סוגתקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(29 מדרגים)











