מרק אטריות סובה יפני
- זמן הכנה עד שעתיים
- רמת קושי בינוני
- סוג כשרות פרווה
המתכון עם ההסבר המלא נמצא מתחת
מרק אהוב ביותר על היפנים, בעיקר כשבחוץ החורף בשיאו. מדובר במרק ציר דגים הכולל אטריות סובה העשויות מקמח כוסמת ופטריות שיטאקי. ניתן להוסיף למרק זה תוספות שונות כגון ירקות, נצרי במבוק וטמפורה. זהו מתכון "מהיר" המבוסס על גרגרי דאשי מוכנים.
הרכיבים:
- 400 גרם אטריות סובה (אטריות מקמח כוסמת)
- 1 גבעול בצל ירוק, קצוץ
- 6 פטריות שיטאקי, לאחר השרייה במים רותחים לשעה
למרק:
- 150 גרם מירין
- 150 גרם רוטב סויה
- 1 כפית
סוכר לבן
סוכר לבןקרא עוד
- מלח
- 3 שקיות גרגרי דאשי (להשיג בחנויות למצרכים מזרח אסייתיים)
- 3 3/4 כוסות מים
אופן ההכנה:
-
שמים את המירין ורוטב הסויה במחבת גדולה ומביאים לרתיחה, מוסיפים את הדאשי ואת המים ומרתיחים בשנית. מנמיכים את האש ומבשלים.
-
חותכים את הפטריות לרבעים ומסירים את הרגל. מוסיפים את הפטריות למרק ומבשלים על אש נמוכה כחצי שעה. מוסיפים את הסוכר והמלח.
-
בסיר נפרד מבשלים את אטריות הסובה: מרתיחים 2 ליטרים של מים, מכניסים את האטריות ומבשלים תוך בחישה כעשר דקות לפחות – עד שהאטריות רכות אבל לא יותר מדי (כמו בדרגת אל-דנטה בפסטה איטלקית). מסננים תחת מים קרים ושמים בצד.
-
להגשה: מחממים את האטריות במים רותחים ומסננים. שמים בקערות אישיות מנה של אטריות, מרתיחים את המרק ושופכים על האטריות, מוודאים שיש בכל קערה 2 חתיכות פטריה לפחות, מפזרים בצל קצוץ מלמעלה ומגישים.
עוד מתכונים טעימים במיוחד
- מרק עדשים כתומות מרמת הגולןשל כנג' עטילהמרקיםזמן הכנהמהיררמת קושיקלכמות2-3 מנות(26 מדרגים)
- מתכון למרק עדשים כתומות מתובלשל מיכל אפשטייןמחפשים רעיון לארוחת צהרים מהירה? מתכונים לארוחת צהריםזמן הכנהמהיררמת קושיקלכמות4 מנות(27 מדרגים)
- מרק דגים תימנישל אבי ביטוןאורזזמן הכנהמהיררמת קושיקלכמות4-5 מנות(26 מדרגים)
- מרק שעועית לבנה – מתכון טבעוני קל ומזין לימים קריםשל אולגה טוכשרמרקיםזמן הכנהעד שעתייםרמת קושיקל(28 מדרגים)
העולמות של סוגת
מתכונים נוספים
- תבשיל עדשים שחורותשל יהונתן בורוביץ'מחפשים רעיון לארוחת צהרים מהירה? מתכונים לארוחת צהריםזמן הכנהעד שעתייםרמת קושיקלכמות6 מנות(4 מדרגים)
- מרק כרובית וחומוס קראנצישל אביאור ספירמרקיםזמן הכנהעד שעתייםרמת קושיקלכמות4-5 מנות(0 מדרגים)
- מרק תירס אסיאתי עם קרם קוקוס וכוסברה – ארוחה בקערה אחתשל רותם ליברזוןמרקיםזמן הכנהמהיררמת קושיקלכמות3-4 מנות(28 מדרגים)
- מרק עדשים כתומות ובטטהשל בני סיידאהמתכונים המוביליםזמן הכנהעד שעתייםרמת קושיקלכמות4-6 מנות(9 מדרגים)











