סלט ירקות שורש עם עדשים פריכות
- זמן הכנה עד שעתיים
- רמת קושי קל
- כמות 4 מנות
- סוג כשרות פרווה
- טבעוני
- ללא גלוטן
צילום: אסף רונן
המתכון עם ההסבר המלא נמצא מתחת
בשיתוף אוכל טוב – מאקו
הרכיבים:
לסלט:
- 2 גזרים חתוכים לגפרורים
- 2 קולרבי חתוכים לגפרורים
- 2 שומרים קטנים, פרוסים
- 1/4 פלפל צ'ילי אדום קצוץ (לא חובה)
- מיץ מלימון גדול אחד
- 2 כפות שמן זית
- 1/2 כפית מלח
- חופן עלי כוסברה או נענע, קצוצים
לעדשים:
- 1/2 כוס
עדשים שחורות בלוגה
עדשים שחורות בלוגהקרא עוד
- 350 מ"ל שמן קנולה, לטיגון
אופן ההכנה:
-
מניחים את העדשים בקערה ומכסים במים רותחים. משהים למשך 20 דקות וטועמים – העדשים צריכות להיות "אל דנטה", נגיסות. במידה והן קשות מדי, מחליפים את המים במים רותחים חדשים ומשהים ל-10 דקות נוספות.
-
יוצקים את השמן לסיר קטן ומחממים היטב.
-
מסננים היטב את העדשים ממי ההשרייה ומעבירים לייבוש על נייר סופג.
-
מעבירים בזהירות את העדשים לשמן הרותח ומנמיכים את הלהבה לבינונית. מטגנים 5-8 דקות, עד שהעדשים מזהיבות מעט וכשטועמים הן פריכות. יצטבר קצף בסיר – זה בסדר. מוציאים את העדשים מהסיר בכף מחוררת ומעבירים לנייר סופג.
-
מניחים בקערה את ירקות הסלט החתוכים, מתבלים ומערבבים היטב, טועמים ומתקנים תיבול. מוסיפים את העדשים הפריכות והכוסברה או הנענע הקצוצה ומגישים.
עוד מתכונים טעימים במיוחד
-
זמן הכנהמהירמרקיםמרקים5
מרק עדשים כתומות מרמת הגולן
מתכון להכנת מרק עדשים כתומות מרמת הגולן זה מתכון מעולה, טעים ופשוט להכנה שהבאנו לכם מרמת הגולן. מרק נהדר שמתאים לארוחת צ... -
זמן הכנהמהירמחפשים רעיון לארוחת צהרים מהירה? מתכונים לארוחת צהריםמחפשים ...5 (9)
מתכון למרק עדשים כתומות מתובל
מרק עדשים כתומות, מהיר וקל להכנה עם מרקם סמיך משגע וטעמים עמוקים של תבלינים מעלי ניחוח. מומלץ להכין ביום חורף קר אבל טעי... -
זמן הכנהמהירדגיםדגים5
פורל על תבשיל עדשים שחורות בקרם פטריות
פורל על תבשיל עדשים שחורות בקרם פטריות זה מתכון למנה המשלבת את טעמי האדמה העמוקים והעשירים באוממי מהפטריות והעדשים שמחמי...
אין תגובות למתכון זה

עפרי זוטא
בעלת קייטרינג "זוטא"



