סלט שעועית אדומה עם עגבניות מיובשות
- זמן הכנה עד שעתיים
- רמת קושי קל
- כמות 4 מנות
- סוג כשרות פרווה
- טבעוני
הרכיבים:
- 2 כוסות
שעועית אדומה
שעועית אדומהקרא עוד
- 1 בצל סגול, קצוץ דק
- חופן עשבי תיבול קצוצים (כוסברה, נענע, פטרוזיליה)
- 4 ענפי בצל ירוק קצוצים (החלק הלבן והירוק)
- כמה טיפות חומץ בלסמי
- לימון סחוט לפי הטעם
- 1 כף לימון כבוש, קצוץ
- 4 כפות ממרח עגבניות מיובשות משובח
לעגבניות שרי צלויות:
- 24 עגבניות שרי תמר
לשום אפוי:
- 12 שיני שום
- שמן זית
- מלח אטלנטי
אופן ההכנה:
-
להשרות את השעועית השחורה למשך הלילה ומבושלת לרכות.
-
מחממים תנור ל-220 מעלות.
-
מניחים את עגבניות השרי על תבנית מרופדת בנייר אפייה. מניחים את שיני השום בתבנית נוספת ועמוקה, מכסים בשמן זית וממליחים. צולים את העגבניות והשום בתנור החם עד שהשום מתרכך והעגבניות מזהיבות. מוציאים ומניחים להצטנן.
-
מניחים את השעועית המבושלת בקערה גדולה. מוסיפים את יתר המרכיבים, מתבלים ומערבבים. טועמים, מתקנים תיבול ומגישים.
עוד מתכונים טעימים במיוחד
- סלט קינואה עם אפונה, חמוציות, אגוזים ועשבי תיבולשל מערכת סוגתמחפשים רעיון לארוחת צהרים מהירה? מתכונים לארוחת צהריםזמן הכנהמהיררמת קושיקלכמות2-3 מנות(27 מדרגים)
- תבשיל פריקה ונתחי דגשל אבי ביטוןדגיםזמן הכנהמהיררמת קושיקלכמות2-3 מנות(23 מדרגים)
- ריזוטו גריסי שיבולת שועל ונבטוטיםשל יובן בן נריהמתכוני בריאותזמן הכנהמהיררמת קושיקלכמות3-4 מנות(27 מדרגים)
- טאטאקי פורל עם אורז סושישל יובל בן נריהאורזזמן הכנהעד שעתייםרמת קושיקלכמות2-3 מנות(24 מדרגים)
אין תגובות למתכון זה

מאיה דרין
שפית ועיתונאית אוכל
העולמות של סוגת
מתכונים נוספים
- איך מכינים חומוס: מתכון בסיסי לבישול גרגירי חומוסשל אסתי רותם ידידיהמתכוני בריאותזמן הכנהעד שעתייםרמת קושיקל(43 מדרגים)
- איך מכינים כוסמת (המדריך המלא)של נטע ליבנההמתכונים המוביליםזמן הכנהמהיררמת קושיקלכמות4 מנות(55 מדרגים)
- מרק עדשים כתומות ובטטהשל בני סיידאהמתכונים המוביליםזמן הכנהעד שעתייםרמת קושיקלכמות4-6 מנות(9 מדרגים)
- מתכון למרק עדשים כתומות מתובלשל מיכל אפשטייןמחפשים רעיון לארוחת צהרים מהירה? מתכונים לארוחת צהריםזמן הכנהמהיררמת קושיקלכמות4 מנות(27 מדרגים)











