זהו מאכל "ריזוטו" מיוחד בו הקינואה מחליפה את האורז. מתקבלת מנה משביעה וטעימה המשלבת קינואה, חלב, גבינת פרמזן ופטריות.
הרכיבים:
- 1 כוס
קינואה
קינואהקרא עוד
- 1 כף שמן זית
- 1 כוס בצל קצוץ
- 3 שיני שום, כתושות
- 1 כוס ציר מרק ירקות
- 1 כוס חלב רזה
- 50 גרם פטריות שמפיניון, פרוסות דק
- 3/4 כוס גבינת פרמז'ן מאיכות גבוהה
אופן ההכנה:
-
שטפו את הקינואה במים זורמים בתוך מסננת כמה פעמים.
-
חממו שמן זית במחבת על אש בינונית. הוסיפו את הבצל וטגנו תוך כדי ערבוב עד התרככות.
-
הוסיפו את השום ואת הקינואה והמשיכו לערבב במשך כמה דקות. הוסיפו את המרק ואת החלב והביאו לרתיחה.
-
הנמיכו את הלהבה, כסו את הסיר והמשיכו לבשל כ-15 דקות, עד שהקינואה רכה. לקראת סוף הבישול, הוסיפו את הפטריות וערבבו.
-
הסירו את הסיר מהאש והוסיפו את הפרמזן. ערבבו היטב, הניחו ל 1-2 דקות נוספות והגישו חם.
עוד מתכונים טעימים במיוחד
-
זמן הכנהמהירמחפשים רעיון לארוחת צהרים מהירה? מתכונים לארוחת צהריםמחפשים ...5
פתיתים וברוקולי ברוטב צ׳דר
פתיתים וברוקולי ברוטב צ׳דר זו ארוחת צהרים או ערב חלבית נהדרת: פשוטה וזריזה להכנה, טעימה, מזינה וכזו שתשבור לכם את שגרת ה... -
זמן הכנהמהירהמתכונים המוביליםהמתכוני...3 (31)
איך מכינים כוסמת (המדריך המלא)
מתכון קל ופשוט להכנת כוסמת רכה וטעימה, שתשדרג כל מנה – מתבשילים חורפיים ועד סלטים בריאים עכשיו אחרי שאתם יודעים איך להכי... -
זמן הכנהעד שעתייםהמתכונים המוביליםהמתכוני...5 (1)
מרק עדשים כתומות ובטטה
מרק כתום חורפי של בטטה עם עדשים כתומות מתכון למרק עדשים כתומות ובטטה – מושלם לחורף, טבעוני, מזין, משביע וטעים במיו...
העולמות של סוגת
מתכונים נוספים
-
זמן הכנהעד שעתייםמחפשים רעיון לארוחת צהרים מהירה? מתכונים לארוחת צהריםמחפשים ...5 (2)
תבשיל עדשים שחורות
לעוד מתכונים לעדשים שוחרות הקליקו >> -
זמן הכנהמהירהמתכונים המוביליםהמתכוני...3 (6)
סלט קינואה עם תפוחים, סלרי ואגוזי מלך – מתכון נפלא של השף צ'רלי פדידה
סלט קינואה מתכון מאת השף צ'רלי פדידה. סלט קינואה חמצמץ עם תפוחים, סלרי ואגוזי מלך. מנה עשירה בטעם נפלא, קלה ומהירה להכנה...




היי מ זה אומר כוס ציר מרק ירקות? אפשר להכין את המרק מאבקת מרק עוף? אשמח להסבר :-)
השיבונלי שלום, מה שמעשיר את המנה זה שבמקום מים משתמשים במרק ירקות צח (ציר ירקות), אבל אם אין אפשר להכין מאבקה או להשתמש במים. בהצלחה!
חסר לפחות שלב אחד... מה עושים עם הפטריות והפרמז'ן?
השיבומאיר שלום, אכן נפלה טעות, המתכון תוקן. תודה על תשומת הלב