קינואה עם קארי ביצים קשות
- זמן הכנה 15 דקות
- זמן בישול 35 דקות
- זמן כולל 50 דקות
- רמת קושי קל
- כמות 3-4 מנות
- סוג כשרות חלבי
המתכון עם ההסבר המלא נמצא מתחת
קינואה עם קארי ביצים קשות זה מתכון למנה שמחברת בין עולם "מזונות העל" לבין המטבח האסייתי המסורתי. עשירה בחלבון מלא, משביעה ומלאת טעמים עמוקים.
כדאי לנסות גם: סלט קינואה לבנה עם ברוקולי וחמוציות
בשיתוף מאקו וקשת 12
הרכיבים:
לקינואה:
- 1 כוס
קינואה
קינואהקרא עוד
- 2 כוסות מים
- 1/2 כפית מלח
לקארי:
- שמן קנולה או ענבים
- 1/2 כפית מחית גינג׳ר
- 1/2 כפית מחית שום
- 1/2 פלפל צ׳ילי ירוק קצוץ
- גארם מסאללה, כמון וכורכום לפי הטעם
- מלח וסוכר לפי הטעם
- 2 כוסות עגבניות קצוצות מכל סוג שאוהבים
- 1 מיכל רסק עגבניות רסק עגבניות
- 1 כוס מים רותחים
- עלי כוסברה
- 3-4 ביצים קשות קלופות וחצויות
להגשה:
- עלי כוסברה קצוצים
- יוגורט או שמנת חמוצה
אופן ההכנה:
-
מביאים לרתיחה בסיר את הקינואה, המים והמלח, מנמיכים את הלהבה ומבשלים כ-15 דקות עד שכל המים נספגים והקינואה רכה. משאירים מכוסה ל-10 דקות ומאווררים לפני הגשה בעזרת מזלג.
-
מחממים מעט שמן בסיר רחב ומטגנים את שני סוגי המחיות והצ'ילי תוך כדי ערבוב קבוע. מוסיפים את התבלינים, העגבניות, רסק העגבניות והמים, מערבבים ומביאים לרתיחה. מנמיכים את הלהבה ומבשלים כ-10 דקות. מכבים את האש, מוסיפים לקארי את הביצים ומשאירים תחת מכסה.
-
מפזרים על הקארי עלי כוסברה ומגישים יחד עם הקינואה המבושלת ויוגורט או שמנת חמוצה.
כל מה שרצית לדעת על קינואה עם קארי ביצים קשות
איך מכינים קינואה עם קארי ביצים קשות בשילוב טעמים אסייתי?
כדי להכין קינואה עם קארי ביצים קשות בשילוב טעמים אסייתי, מביאים לרתיחה בסיר כוס קינואה, 2 כוסות מים וחצי כפית מלח, מנמיכים את הלהבה ומבשלים כ-15 דקות עד שכל המים נספגים והקינואה רכה. משאירים מכוסה ל-10 דקות ומאווררים לפני הגשה בעזרת מזלג. בינתיים מחממים מעט שמן בסיר רחב ומטגנים חצי כפית מחית ג'ינג'ר וחצי כפית מחית שום וחצי פלפל צ'ילי קצוץ תוך כדי ערבוב קבוע. מוסיפים גארם מסאללה, כמון, כורכום, מלח וסוכר לפי הטעם, 2 כוסות עגבניות קצוצות, 1 מיכל קטן רסק עגבניות וכוס מים רותחים, מערבבים ומביאים לרתיחה. מנמיכים את הלהבה ומבשלים כ-10 דקות. מכבים את האש, מוסיפים לקארי 3-4 ביצים קשות ומשאירים תחת מכסה. מפזרים על הקארי עלי כוסברה ומגישים יחד עם הקינואה המבושלת ויוגורט או שמנת חמוצה.
אילו תבלינים נדרשים לקינואה עם קארי ביצים קשות?
לקינואה עם קארי ביצים קשות נדרשים בנוסף למחיות ג'ינג'ר ושום ופלפל צ'ילי גם גארם מסאללה, כמון, כורכום, מלח וסוכר לפי הטעם.
כמה זמן לוקח להכין קינואה עם קארי ביצים קשות?
לוקח כ-35 דקות להכין קינואה עם קארי ביצים קשות.
האם צריך לקלף את הביצים לפני הוספתן לקינואה עם קארי ביצים קשות?
כן, לקלף את הביצים לפני הוספתן לקינואה עם קארי ביצים קשות.
האם אפשר להשתמש בקארי מוכן בקינואה עם קארי ביצים קשות?
כן, אפשר להשתמש בקארי מוכן בקינואה עם קארי ביצים קשות.
איזו כמות מים צריך לבישול קינואה במתכון קינואה עם קארי ביצים קשות?
לבישול קינואה במתכון קינואה עם קארי ביצים קשות צריך 2 כוסות מים על כוס קינואה לבנה של סוגת.
כמה זמן צריך לבשל את הקינואה למתכון קינואה עם קארי וביצים קשות?
מבשלים את הקינואה למתכון קינואה עם קארי וביצים קשות כ-15 דקות.
עוד מתכונים טעימים במיוחד
-
זמן הכנהעד שעתייםממולאיםממולאים5
עלי כרוב ממולאים באורז וחומוס
מנה ביתית טעימה ובריאה שכל אחד יכול להכין למרות שהיא נראית בהתחלה מורכבת. נסו ותראו כמה זה פשוט! כדאי לנסות גם: עלי גפן... -
זמן הכנהעד שעתייםמתכוני בריאותמתכוני ...3 (15)
איך מכינים חומוס: מתכון בסיסי לבישול גרגירי חומוס
בשיתוף אוכל טוב – מאקו. גרגרי חומוס הם בסיס נהדר לסלטים ותבשילי חג עשירים (לאוכלי קטניות). כדי להשלים את המנה העיק... -
זמן הכנהמהירהמתכונים המוביליםהמתכוני...3 (31)
איך מכינים כוסמת (המדריך המלא)
מתכון קל ופשוט להכנת כוסמת רכה וטעימה, שתשדרג כל מנה – מתבשילים חורפיים ועד סלטים בריאים עכשיו אחרי שאתם יודעים איך להכי...

שף קייטרינג "מזל טלה" ומגיש תכניות בישול



