אורז פרסי עם תהדיג ושעועית אדומה
- זמן הכנה עד שעתיים
- רמת קושי קל
- כמות 5-8 מנות
- סוג כשרות פרווה
- טבעוני
המתכון עם ההסבר המלא נמצא מתחת
אורז פרסי עם תהדיג ושעועית אדומה זו מנה חגיגית, טעימה ויפהפיה שמכינים בקלי קלות ומגישים לשולחן שבת או חג כתוספת או מנה עיקרית צמחונית או טבעונית.
כדאי לנסות גם: אורז פרסי חגיגי עם תפוחי אדמה
בשיתוף וואלה! אוכל.
הרכיבים:
אופן ההכנה:
-
משרים את השעועית בשפע מים למשך לילה ומסננים. מבשלים את השעועית בשפע מים עד שהיא רכה. מסננים.
-
מבשלים את האורז בסיר עם שפע מים וכף גדושה מלח כ-7 דקות על להבה גבוהה ומסננים.
-
מחממים מעט שמן במחבת בינונית ומטגנים את הגזר תוך כדי ערבוב כ-3 דקות.
-
מחממים את חצי כוס השמן בסיר רחב. מערבבים את הכורכרום והמים ומוסיפים לסיר. מסדרים בתחתית את פרוסות תפוחי האדמה.
-
מערבבים בסיר את האורז, הגזר, השעועוית, קינמון והל.
-
מניחים את תערובת האורז מעל לתפוחי האדמה, מהדקים ועושים בה 5 חורים בעזרת גב של כף (כמו ארובות אדים). מכסים היטב במגבת לחה ומכסה ומבשלים 7 דקות על להבה גבוהה. מנמיכים את הלהבה וממשיכים לבשל 45 דקות נוספות עד שכל הרכיבים רכים.
-
מצננים מעט, הופכים את תכולת הסיר לצלחת גדולה ומגישים.
עוד מתכונים טעימים במיוחד
- תבשיל בשר ביין עם שעועית, חומוס וירקותשל אבי ביטוןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(26 מדרגים)
- צ׳ילי צמחוני משלושה סוגי שעועיתשל אבי ביטוןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(23 מדרגים)
- סלט שעועית מש ופטל עם פילה דג צרובשל יובל בן נריהקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(28 מדרגים)
- חורשט סבזי עם שעועית אדומהשל אבי ביטוןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(25 מדרגים)

בעלת הבלוג רותם ליברזון | בלוג אוכל
העולמות של סוגת
מוצרי סוגת במתכון

אורז יסמין קלאסי
אורז יסמין הוא אחד מסוגי האורז הפופולריים ביותר בתאילנד, והוא המומלץ ביותר לשימוש במתכוני אורז תאילנדיים וויאטנמיים. הוא יכול להחליף את האורז הבסמטי במתכונים רבים, מכיוון שהארומה והמרקם שלהם...

שעועית אדומה
קטנית הגדלה בתרמילים וכמו כל יתר הקטניות עשירה בחלבונים ומינרלים כגון סידן וברזל, מכילה כמויות גדולות של ויטמינים מקבוצה B וחומצות אמיניות. הקטניות של סוגת נבחרות בקפידה, ובהגיען למפעל הן עו...
מתכונים נוספים
- שוקי עוף עם שעועית לבנה ברוטב עגבניות בסיר אחדשל מערכת סוגתקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(25 מדרגים)
- שעועית לבנה עם זוקיני ברוטב עגבניותשל מערכת סוגתקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(29 מדרגים)
- תבשיל שעועית לבנה ברוטב עגבניות עם קבנוסשל מערכת סוגתקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(28 מדרגים)
- קציצות בקר עם שעועית לבנה בברוטב עגבניותשל מערכת סוגתקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(26 מדרגים)











