סלט ניסואז עם בורגול
צילום: אסף אמברם, אוכל טוב - mako
- זמן הכנה:עד שעתיים
- רמת קושי:קל
- כמות:6 מנות
- סוג כשרותפרווה
הרכיבים:
לסלט:
- 1/2 כוס
בורגול
בורגולקרא עוד
- תפוחי אדמה קטנים
- 10 עלי חסה רומית שלמים
- 4 ביצים קשות, חתוכות לרבעים
- 1 כוס שעועית ירוקה מופשרת
- 2 קופסאות טונה
- 2 כפות לימון כבוש קצוץ
- 1 בצל אדום, קלוף וחתוך לרצועות
- 12 עגבניות שרי חצויות, מיובשות בשמן או טריות
- 20 זיתי קלמטה מגולענים
- עלי בזיליקום
לרוטב:
- 6 כפות שמן
- 3 כפות מיץ לימון טרי
- 2 כפות חומץ
- 1 כפית ג'ינג'ר קצוץ דק
- 1 כף סוכר
- 1 כפית חרדל דיז'ון עם גרגירים
- 1 שן שום, כתושה
- מלח
אופן ההכנה:
- מניחים את הבורגול היבש בקערה גדולה ויוצקים עליו מים רותחים בשפע. משהים למשך 45 דקות.
- בזמן שהבורגול מתרכך, מבשלים את תפוחי האדמה. מניחים אותם בסיר עם שפע מים, מרתיחים וממשיכים לבשל כ-20 דקות, עד שהם רכים לחלוטין. מסננים ומניחים להצטנן מעט. מקלפים וחותכים את תפוחי האדמה המבושלים לקוביות גסות.
- מסננים את הבורגול משאריות המים וסוחטים היטב. מעבירים לצלחת הגשה ומסדרים בה את כל יתר המרכיבים.
- מכינים את הרוטב: מניחים את מרכיבי הרוטב בצנצנת וסוגרים היטב. מנערים עד שהמרכיבים מתאחדים ויוצקים על הסלט. מערבבים בעדינות ומגישים מיד.
עוד מתכונים טעימים במיוחד
אין תגובות למתכון זה
רות אוליבר
שפית, קונדיטורית ומנחת סדנאות בישול
העולמות של סוגת
מוצרי סוגת במתכון
- קראו עוד
בורגול
שייך למשפחת הדגנים ועשוי מחיטה מלאה ומנוקה, הנגרסת לאחר בישול וייבוש בתנורים מיוחדים. בורגול עשיר בוויטמנים מקבוצת B וכן במינרלים כגון סידן וברזל. נפוץ בשימוש בסלטים, ממולאים ותבשילים וכתוספ...