פטריות צלויות ברוטב טריאקי
- זמן הכנה מהיר
- רמת קושי קל
- כמות 4 מנות
- סוג כשרות פרווה
- טבעוני
צילום: נמרוד סונדרס
המתכון עם ההסבר המלא נמצא מתחת
הרכיבים:
- 2 סלסילות פטריות – אחת חורש ואחת שמפיניון, פרוסות
- 4 גבעולי בצל ירוק קצוצים (חלק ירוק וחלק לבן בנפרד)
- 1 כף שמן
- 1 שן שום כתושה
- מלח ופלפל שחור גרוס
- 2 כפות רוטב טריאקי
- 1 כפית רוטב צ'ילי חריף או מתוק (לא חובה)
- 1/2 צרור כוסברה מופרד לעלים
אופן ההכנה:
-
מלהיטים היטב מחבת רחבה, מוסיפים שמן ומאדים את החלק הלבן של הבצל הירוק והשום. מוסיפים את הפטריות הפרוסות ומניחים להן להיצרב בלי לערבב יותר מדי, כדי שיקבלו מכת חום הגונה.
-
מוסיפים מלח, פלפל, טריאקי וצ'ילי. כשהפטריות משחימות מוסיפים כוסברה ואת יתרת הבצל הירוק ומסירים מהכיריים. מגישים חם או בטמפרטורת החדר.
-
מי שמעדיף את הפטריות רכות יכול לכסות ולהניח בצד למשך 5 דקות, לריכוך.
עוד מתכונים טעימים במיוחד
- איך מכינים אורז יסמין מושלםשל נוף עתאמנה איסמעילמתכונים טבעונייםזמן הכנהמהיררמת קושיקלכמות6 מנות(26 מדרגים)
- איך מכינים חומוס: מתכון בסיסי לבישול גרגירי חומוסשל אסתי רותם ידידיהמתכוני בריאותזמן הכנהעד שעתייםרמת קושיקל(43 מדרגים)
- מרק כרובית וחומוס קראנצישל אביאור ספירמרקיםזמן הכנהעד שעתייםרמת קושיקלכמות4-5 מנות(0 מדרגים)
- זלביה – סופגניה במילוי ריבהשל עומר כהןמתכונים טבעונייםזמן הכנהעד שעתייםרמת קושיקלכמות10-12 מנות(25 מדרגים)

מירה רום-פלאי
העולמות של סוגת
מתכונים נוספים
- עדשים ירוקות מתכון: תבשיל מהיר עם ירקותשל רות אוליברמתכוני בריאותזמן הכנהעד שעתייםרמת קושיקלכמות6 מנות(6 מדרגים)
- תבשיל עדשים שחורותשל יהונתן בורוביץ'מחפשים רעיון לארוחת צהרים מהירה? מתכונים לארוחת צהריםזמן הכנהעד שעתייםרמת קושיקלכמות6 מנות(4 מדרגים)
- סלט עדשים שחורותמחפשים רעיון לארוחת צהרים מהירה? מתכונים לארוחת צהריםזמן הכנהמהיררמת קושיבינוניכמות3 מנות(12 מדרגים)
- עלי כרוב ממולאים באורז וחומוסשל אורלי פלאי ברונשטייןממולאיםזמן הכנהעד שעתייםרמת קושיקלכמות6 מנות(25 מדרגים)












היי, רציתי לשאול במה אני יכולה להחליף את הבצל הירוק האם אפשרי לשים בצל לבן רגיל? תודה
השיבודוני שלום, אפשר להחליף בבצל לבן או בכרישה קצוצים דק בשלב הראשון של הטיגון. לתוספת בסיום היינו משתמשים בעשבי תיבול טריים בלבד (אלא אם את אוהבת לאכול בצל חי עם פטריות).
מאד טעים המשפחה שלי מאד אהבה