גרנולה ביתית קלה להכנה
- זמן הכנה מהיר
- רמת קושי קל
- סוג כשרות פרווה
- טבעוני
המתכון עם ההסבר המלא נמצא מתחת
במקום דגני בוקר מעובדים, מכינים לבד ובקלות תערובת מתוקה, טעימה ובריאה במיוחד שתעשה לכם את היום.
בשיתוף אוכל טוב, מאקו.
החומרים לצנצנת או קופסא בנפח 2 ליטר.
הרכיבים:
אופן ההכנה:
-
מחממים תנור ל-170 מעלות.
-
מניחים בקערה את כל החומרים ומערבבים היטב. משטחים בשכבה אחידה על תבנית מרופדת בנייר אפייה.
-
אופים בתנור החם 15-25 דקות, כאשר מדי פעם מוציאים את התבנית, מערבבים ומשטחים שוב כדי לוודא שהגרנולה לא תישרף. כאשר כל המרכיבים זהובים באופן אחיד, סימן שהגרנולה מוכנה.
-
מוציאים מהתנור ומניחים להתקרר לחלוטין לטמפרטורת החדר. בשלב זה אפשר להוסיף פירות יבשים ולערבב.
-
מעבירים לקופסא או צנצנת אטומה ומאחסנים בטמפרטורת החדר.
עוד מתכונים טעימים במיוחד
- עלי כרוב ממולאים באורז וחומוס
של אורלי פלאי ברונשטייןממולאיםזמן הכנהעד שעתייםרמת קושיקלכמות6 מנות(25 מדרגים) - איך מכינים חומוס: מתכון בסיסי לבישול גרגירי חומוסשל אסתי רותם ידידיהמתכוני בריאותזמן הכנהעד שעתייםרמת קושיקל(43 מדרגים)
- איך מכינים כוסמת (המדריך המלא)של נטע ליבנההמתכונים המוביליםזמן הכנהמהיררמת קושיקלכמות4 מנות(55 מדרגים)
- מרק עדשים כתומות ובטטהשל בני סיידאהמתכונים המוביליםזמן הכנהעד שעתייםרמת קושיקלכמות4-6 מנות(9 מדרגים)
קונדיטורית ובעלת הבלוג עוגיו.נט
העולמות של סוגת
מוצרי סוגת במתכון
פתיתי שיבולת שועל עבים
פתיתים עבים של שיבולת שועל להכנת גרנולה ביתית ועוגיות. דלים בשומן, עשירים בחלבון ובערכים תזונתיים, קלים לעיכול ומעניקים תחושת שובע. ...
קוקוס טחון
קקוס טחון של סוגת. תוכו של הקוקוס כאשר הוא מיובש בשמש או באופן מלאכותי, מכונה קופרה. חותכים את הפרי לשבבים והוא משמש לייצור ממתקים ועוגות. ...
מתכונים נוספים
- עדשים ירוקות מתכון: תבשיל מהיר עם ירקותשל רות אוליברמתכוני בריאותזמן הכנהעד שעתייםרמת קושיקלכמות6 מנות(6 מדרגים)
- תבשיל עדשים שחורותשל יהונתן בורוביץ'מחפשים רעיון לארוחת צהרים מהירה? מתכונים לארוחת צהריםזמן הכנהעד שעתייםרמת קושיקלכמות6 מנות(4 מדרגים)
- סלט קינואה עם תפוחים, סלרי ואגוזי מלך – מתכון נפלא של השף צ'רלי פדידהשל צ'רלי פדידההמתכונים המוביליםזמן הכנהמהיררמת קושיקלכמות4 מנות(12 מדרגים)
- סלט עדשים שחורותמחפשים רעיון לארוחת צהרים מהירה? מתכונים לארוחת צהריםזמן הכנהמהיררמת קושיבינוניכמות3 מנות(12 מדרגים)
האם ה"פתיתי שיבולת שועל עבים" הם שיבולת שועל מלאה?
השיבותומר שלום, פתיתי שיבולת שועל מיוצרים מגרעיני הדגן שיבולת שועל. לצורך התאמתו למאכל אדם יש להסיר מעליו בשחיקה את המעטפת שמעליו. בתהליך זה חלק מהסובין מוסר, ולפיכך אין ניתן לכנותו גרעין מלא. עם זאת, עדיין גרעין זה מכיל סיבים תזונתיים בתכולה גבוהה.