פריחולס: ממרח מקסיקני של שעועית שחורה
- זמן הכנה 10 דקות
- זמן בישול 1 שעות
- זמן כולל 1 שעות ו-10 דקות
- רמת קושי בינוני
- סוג כשרות פרווה
- טבעוני
המתכון עם ההסבר המלא נמצא מתחת
מתכון מסורתי לממרח המקסיקני האהוב "פריחולס רפריטוס". כיף להגיש כמו שהוא עם פלחי ליים או לימון או להשתמש כמילוי לטורטיה חמימה.
ויש גם עלי גפן ממולאים ברוטב רימונים
בשיתוף אוכל טוב – מאקו.
הרכיבים:
לבישול השעועית:
- 1 כוס
שעועית שחורה
שעועית שחורהקרא עוד
- 1 בצל סגול, חתוך גס
- 6 שיני שום, חצויות
לבישול הרוטב:
- 1 בצל סגול, חתוך גס
- 6 שיני שום, חצויות
- 1 צ'ילי אדום (או יותר), פרוס דק
- 1/3 כוס שמן זית
- 4 עלי דפנה
- 1 כפית כמון טחון
- 2 כוסות מי בישול השעועית
- 1 כפית מלח
להגשה:
- שמן זית
- פלחי ליים או לימון
אופן ההכנה:
-
מניחים את השעועית בקערה וממלאים במים עד כמה סנטימטרים מעל לשעועית. משרים כ-12 שעות. מומלץ להחליף את המים לפחות פעמיים במהלך ההשריה. השעועית תגיר צבע, זה בסדר גמור.
-
מסננים ושוטפים את השעועית ומעבירים לסיר. מוסיפים בצל ושום ומכסים בשפע מים עד 10 ס"מ מעל לגובה השעועית.
-
מביאים לרתיחה, מנמיכים את הלהבה לבינונית וממשיכים לבשל בבעבוע עדין 40-50 דקות, עד שהשעועית רכה אך נגיסה.
-
מסירים מהאש ומניחים לשעועית להצטנן מעט בתוך מי הבישול. מסננים מעל קערה על מנת לשמור את מי הבישול. שוטפים קלות את הסיר וממשיכים לשלב הבא.
-
מחממים בסיר שמן זית ומטגנים בו את הבצל תוך כדי ערבוב כ-7 דקות, עד להזהבה קלה. מוסיפים שום, צ'ילי, עלי דפנה וכמון. מערבבים וממשיכים לטגן כ-3 דקות נוספות.
-
מוסיפים לסיר את השעועית, הבצל ושיני השום המבושלים ו-2 כוסות ממי בישול השעועית ששמרתם. מביאים לרתיחה.
-
מכסים, מנמיכים את הלהבה לבינונית ומבשלים בבעבוע עדין כ-20 דקות. מסירים את המכסה ומבשלים 5 דקות נוספות. מסירים מהאש, מניחים להצטנן מעט וממליחים.
-
בעזרת כף מחוררת מוציאים מהסיר 3/4 כוס מהתוכן ושומרים בצד.
-
טוחנים את תכולת הסיר בעזרת בלנדר מוט עד לקבלת ממרח במרקם הרצוי ומניחים להתקרר. טועמים ומוסיפים מלח במידת הצורך.
-
מעבירים לקערת הגשה, יוצרים שקע במרכז הממרח ומניחים בו את השעועית המבושלת ששמרתם בצד. מזלפים שמן זית ומגישים עם פלחי ליים או לימון.
כל מה שרצית לדעת על פריחולס: ממרח מקסיקני של שעועית שחורה
האם חייבים להשרות את השעועית לפני הכנת פריחולס?
כן, חייבים להשרות את השעועית לפני הכנת פריחולס.
האם ניתן להשתמש בשעועית משימורים לפריחולס?
בהחלט, ניתן להשתמש בשעועית משימורים לפריחולס.
האם אפשר להקפיא ממרח שעועית לאחר ההכנה?
כן, אפשר להקפיא ממרח שעועית לאחר ההכנה.
איך לשדרג פריחולס עם תוספות כמו גבינה או אבוקדו?
במקום לשדרג פריחולס עם גבינה או אבוקדו שנכנסים לממרח, מומלץ להגיש את הממרח עם תוספות של סלט אבוקדו, סלסה עגבניות, גבינת שמנת וכו' ולהפוך את זה לחגיגה מקסיקנית.
מה עושים אם הפריחולס יוצא נוזלי מדי?
אם הפריחולס יוצא נוזלי מדי יש להוסיף לבלנדר עוד שעועית ללא נוזלים.
האם אפשר להכין פריחולס משעועית לבנה במקום שחורה?
בעיקרון אפשר להכין פריחולס משעועית לבנה או כל שעועית אחרת במקום שחורה. זה יהיה פשוט ממרח שעועית.
האם ניתן להכין את הפריחולס עם קטניות אחרות?
את הפריחולס מכינים משעועית. אפשר להכין מקטניות אחרון ממרחים אחרים, למשל חומוס מגרגירי חומוס או ממרח עדשים מעדשים.
כמה זמן אפשר לשמור פריחולס במקרר?
אפשר לשמור פריחולס בכלי אטום במקרר עד 7 ימים.
האם אפשר להשתמש בשמן קנולה במקום שמן זית במתכון פריחולס?
כן, אפשר להשתמש בשמן קנולה במקום שמן זית במתכון פריחולס.
האם אפשר להשתמש בפריחולס כממרח לסנדוויץ’?
בהחלט, אפשר להשתמש בפריחולס כממרח לסנדוויץ’.
עוד מתכונים טעימים במיוחד
-
זמן הכנהמהירבשר ועוףבשר ועו...5
קציצות בקר עם שעועית לבנה בברוטב עגבניות
קציצות בקר עם שעועית לבנה בברוטב עגבניות זו ארוחה ביתית נפלאה: טעימה, בריאה, מנחמת ומשביעה. ארוחה משפחתית בקלי קלות לשבת... -
זמן הכנהארוךבשר ועוףבשר ועו...5
תבשיל בשר ביין עם שעועית, חומוס וירקות
תבשיל בשר ביין עם שעועית, חומוס וירקות זה מתכון למנה מושלמת לימי החורף הקרים כשבחוץ יורד גשם וקר, תתחממו מהמנה וטעמיה הע... -
זמן הכנהעד שעתייםמחפשים רעיון לארוחת צהרים מהירה? מתכונים לארוחת צהריםמחפשים ...5
צ׳ילי צמחוני משלושה סוגי שעועית
צ׳ילי צמחוני משלושה סוגי שעועית זה מתכון למנה מקסיקנית שהיא פצצת חלבון מן הצומח בתוספת סיבים תזונתיים, מוגשת עם טורטיה ל...

העולמות של סוגת
מתכונים נוספים
-
זמן הכנהעד שעתייםבשר ועוףבשר ועו...5
תבשיל עוף ותפוחי אדמה עם שעועית לבנה
תבשיל עוף ותפוחי אדמה עם שעועית לבנה זו ארוחה שלמה, טעימה, מזינה ומשביעה, שמכינים בקלות וביעילות בסיר אחד ומגישים ביום ק... -
זמן הכנהעד שעתייםבשר ועוףבשר ועו...5
שוקי עוף עם שעועית לבנה ברוטב עגבניות בסיר אחד
שוקי עוף עם שעועית לבנה ברוטב עגבניות בסיר אחד זו ארוחה משפחתית טעימה. בריאה ומזינה שמכינים בקלי קלות ומגישים למרכז שולח...




ממש טעים! הבנות שלי עפות על זה עם עוף מוקפץ בתוך טורטיה
השיבואני אוהב אוכל מקסיקני 🌯🌮 בטירוף!!!!