אורז מטוגן עם טופו פיקנטי
- זמן הכנה מהיר
- רמת קושי קל
- כמות 4 מנות
- סוג כשרות פרווה
- טבעוני
צילום: אלון מסיקה, סטיילינג: יעל מגן
המתכון עם ההסבר המלא נמצא מתחת
אורז מטוגן עם טופו פיקנטי זו ארוחה נפלאה שמכינים בקלות בסיר אחד: טעימה, בריאה, מזינה ומשביעה וגם מתאימה לצמחונים וטבעונים.
כדאי לנסות גם: אורז מלא מוקפץ עם טופו וירקות
בשיתוף וואלה! אוכל.
הרכיבים:
לאורז
- 300 גרם (1.5 כוסות)
אורז יסמין קלאסי
אורז יסמין קלאסיקרא עוד
- 600 מ״ל (2.5 כוסות) מים רותחים
- 1 כף שמן
- 1 כפית מלח
לטופו
- 2 כפות שמן
- 1 בצל קצוץ
- 3-4 שיני שום קצוצות
- 1-2 פלפלי צ׳ילי אדום קצוצים
- 1 כפית ג׳ינג׳ר טרי מגורר
- 1 קוביית טופו קשה מפורר בידיים או מגורר גס
- 2 כפות רוטב סויה
- 1 כף מיץ לימון
- 1 כף
סוכר חום בהיר
סוכר חום בהירקרא עוד
- 1 כוס בזיליקום, נענע וכוסברה קצוצים
אופן ההכנה:
-
מבשלים את האורז על להבה נמוכה בסיר מכוסה עם מים, שמן ומלח, 15-18 דקות לריכוך מלא. מניחים ל-10 דקות מכוסה ומצננים. חשוב שהאורז יהיה קר לפני ההקפצה.
-
מחממים את השמן בווק או מחבת ומטגנים את הבצל 3-5 דקות להזהבה. מוסיפים את השום, הצ׳ילי והג׳ינג׳ר, מערבבים ומטגנים דקה-שתיים עד שעולה מהם ריח נפלא.
-
מוסיפים את הטופו ומטגנים תוך כדי ערבוב עד שהוא מתחיל להיצרב. מתבלים בסויה, לימון וסוכר וממשיכים להקפיץ עד שהטופו נצבע בסויה. אם הטופו מתחיל להתייבש, מוסיפים 2 כפות מים ועוד כף סויה וממשיכים להקפיץ.
-
מוסיפים את האורז ועשבי תיבול, מערבבים ומקפיצים עד שהגרגרים מצופים ברוטב. מגישים מיד.
עוד מתכונים טעימים במיוחד
- תבשיל פריקה ונתחי דגשל אבי ביטוןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(23 מדרגים)
- ריזוטו גריסי שיבולת שועל ונבטוטיםשל יובן בן נריהקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(27 מדרגים)
- טאטאקי פורל עם אורז סושישל יובל בן נריהקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(24 מדרגים)
- קינואה עם קארי ביצים קשותשל אבי ביטוןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(24 מדרגים)
אין תגובות למתכון זה

אורלי פלאי ברונשטיין
בעלת הבלוג "סירפלא"
העולמות של סוגת
מוצרי סוגת במתכון
מתכונים נוספים
- איך מכינים כוסמת (המדריך המלא)של נטע ליבנהקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(55 מדרגים)
- מרק עדשים כתומות ובטטהשל בני סיידאקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(9 מדרגים)
- מתכון למרק עדשים כתומות מתובלשל מיכל אפשטייןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(27 מדרגים)
- סלט קינואה עם אפונה, חמוציות, אגוזים ועשבי תיבולשל מערכת סוגתקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(27 מדרגים)











