אורז עגול מלא עם פטריות שיטאקי
- זמן הכנה עד שעתיים
- רמת קושי קל
- כמות 2-3 מנות
- סוג כשרות פרווה
- טבעוני
הרכיבים:
- 1 כוס
- 30 גרם פטריות שיטאקי מיובשות (להשיג בחנויות למוצרים אסייתיים)
- 3 כפות בצל ירוק קצוץ
- 3 כפות רוטב סויה
- 2 כפות מירין (להשיג בחנויות למוצרים אסייתיים)
- 3 כפות שמן קנולה
- 2 כפות שמן שומשום
אופן ההכנה:
-
יש להכין על פי הוראות ההכנה הבסיסיות את האורז העגול המלא.
-
להשרות פטריות שיאיטקי במים חמים מאוד ל- 20 דקות. לחתוך את הרגל של הפטריה ואת הפטריה לרבעים.
-
לחמם שמן קנולה בווק או מחבת רגילה. לטגן את הפטריות כמה דקות. להוסיף רוטב סויה, מירין ושמן שומשום. להמשיך לטגן עד שהפטריות מתרככות.
-
להוסיף את הפטריות (כולל הרוטב שנוצר במחבת) לאורז. להוסיף את הבצל הירוק. להגיש.
גיוונים למתכון:
ירקות מבושלים, ירקות טריים כגון עגבניות ומלפפונים, עשבי תבלין נוספים ועוד. ניתן להגיש לצד מאכלי דגים, למשל, סלמון בגריל או טונה צרובה.
עוד מתכונים טעימים במיוחד
-
זמן הכנהמהירמחפשים רעיון לארוחת צהריים מהירה? מתכונים לארוחת צהרייםמחפשים ...5
קציצות חומוס טבעוניות על מצע טחינה – פשוטות, זהובות וממכרות
קציצות חומוס טבעוניות על מצע טחינה אלה קציצות פשוטות וזריזות להכנה, זהובות וממכרות. מתכון למנה טבעונית מנצחת להכנה מהירה... -
זמן הכנהעד שעתייםמחפשים רעיון לארוחת צהריים מהירה? מתכונים לארוחת צהרייםמחפשים ...5
סלט עשיר של בורגול וקינואה
מתכון וידאו בהגשת השפית אביבית פריאל אביחי לסלט עשיר של בורגול וקינואה עם פטרוזיליה, כוסברה, נענע, זיתים ועגבניות מיובשו... -
זמן הכנהמהירבשר ועוףבשר ועו...5
מוקפץ של קינואה עם עוף ופטריות
לא רק אורז ואטריות! גם קינואה יכולה לככב במתכון מוקפץ עם תוספות טעימות ורוטב אסייתי שיוצר מנה טעימה, מזינה, קלה ומהירה ל...
אין תגובות למתכון זה
העולמות של סוגת
מתכונים נוספים
-
זמן הכנהעד שעתייםמחפשים רעיון לארוחת צהריים מהירה? מתכונים לארוחת צהרייםמחפשים ...3 (17)
מג'דרה בריאה של אורז מלא ועדשים
למתכון מג'דרה בשיתוף מאקו >> -
זמן הכנהמהירמחפשים רעיון לארוחת צהריים מהירה? מתכונים לארוחת צהרייםמחפשים ...5
פתאת חומוס
פתאת חומוס זו ארוחה טעימה, משביעה וכיפית שמקורה במטבח הערבי. חתיכות פיתה קרועות וקלויות שמוגשות על מצע יוגורט וטחינה עם...



