קציצות אפויות: נגיסי עדשים ופטריות
- זמן הכנה עד שעתיים
- רמת קושי קל
- סוג כשרות פרווה
המתכון עם ההסבר המלא נמצא מתחת
קבלו את הדור הבא של הנאגטס! נגיסים אפויים של עדשים ירוקות או שחורות ופטריות, מצופים בפירורי לחם פריכים.
לגרסה טבעונית: מחליפים את הביצים הטרופות בבלילה של קמח ומים, להדבקת פירורי הלחם.
בשיתוף וואלה! אוכל.
חומרים לכ-15 יחידות.
הרכיבים:
לתערובת:
- 1/2 כוס
עדשים ירוקות
עדשים ירוקותקרא עוד
- 1 סלסילה פטריות שמפיניון, חתוכות לקוביות
- 1 כפית חרדל
- 3/4 כפית כמון
- 3 כפות
פתיתי שיבולת שועל להכנה מהירה
פתיתי שיבולת שועל להכנה מהירהקרא עוד
- 4 כפות
פירורי לחם לבנים
פירורי לחם לבניםקרא עוד
- מלח, פלפל שחור גרוס
לציפוי:
- 2 ביצים טרופות עם מעט מלח או בלילה של קמח ומים מתובלת במלח
- 1/2 כוס
פירורי לחם מוזהבים בסגנון יפני
פירורי לחם מוזהבים בסגנון יפניקרא עוד
- שמן להברשה
אופן ההכנה:
-
שוטפים את העדשים ומעבירים לסיר, ממלאים בשפע מים (ללא מלח) ומביאים לרתיחה. ממשיכים לבשל 20-25 דקות, עד שהעדשים רכות אך עדיין נגיסות. מסננים ומניחים להתקרר מעט.
-
מעבירים את העדשים המבושלות למיכל של מעבד מזון ומעבדים עד לקבלת מחית רכה.
-
יוצקים שמן זית למחבת ומחממים מעל להבה בינונית-גבוהה. מטגנים את הבצל במשך כ-5 דקות תוך כדי ערבוב מדי פעם, עד שהוא מזהיב מעט. מוסיפים פטריות וממשיכים לטגן עד שהן מתכווצות והנוזלים במחבת מתאדים. מסירים מהאש.
-
מניחים שיבולת שועל בקערית, מוסיפים מעט מים ומערבבים. משהים למשך 2 דקות, עד שהמים נספגים לחלוטין. אם נשארו נוזלים, מסננים היטב ומעבירים לקערה גדולה.
-
מוסיפים לשיבולת השועל את העדשים הטחונות, בצל ופטריות מטוגנים, תבלינים, חרדל ופירורי לחם ומערבבים עד שהתערובת אחידה. בודקים שהתערובת יציבה מספיק ליצירת נאגטס ואם צריך מוסיפים עוד פירורי לחם. טועמים, ובמידת הצורך מתקנים תיבול.
-
מחממים תנור ל-180 מעלות.
-
מעצבים מהתערובת נאגטס מרובעים בגודל אחיד. טובלים בביצים טרופות ומצפים בפירורי לחם. מניחים על תבנית מרופדת בנייר אפייה ומברישים בעדינות במעט שמן.
-
אופים בתנור החם כ-17 דקות, עד שהנאגטס מתייצבים ומזהיבים. מגישים חם לצד ירקות ומטבלים.
עוד מתכונים טעימים במיוחד
-
זמן הכנהמהירמחפשים רעיון לארוחת צהריים מהירה? מתכונים לארוחת צהרייםמחפשים ...4 (11)מהיר וקל: קציצות קינואה אדומה
לא צריך לעבוד קשה כדי להעמיד סיר מרשים. אם יש לכם קצת אורז, עדשים ובצל, אתם במרחק נגיעה ממתכון למג'דרה מושלמת שלא דורשת... -
זמן הכנהעד שעתייםמרקיםמרקים5מרק ירקות חורפי עם גרגירי חומוס
כשבחוץ קר וגשום, אין דבר מנחם יותר מקערה מהבילה וסמיכה. אם אתם מחפשים מרק עדשים מתכון מנצח וקל להכנה, הכנו עבורכם אוסף ש... -
זמן הכנהמהירמרקיםמרקים5
מרק עדשים ירוקות בסגנון הודי של איתי דגן
מרק עדשים ירוקות בסגנון הודי של איתי דגן זה מרק טעים, בריא, משביע ומנחם שקל יותר מתמיד להכין בבית בזכות שימוש בשימורי עד...

העולמות של סוגת
מוצרי סוגת במתכון

פירורי לחם מוזהבים בסגנון יפני
פירורי לחם מוזהבים איכותיים שנאפו במיוחד לשם כך. הם אווריריים, פריכים, מתפצפצים וגדולים ונהדרים לשימוש כציפוי, בקציצות ובמגוון מאפים. ...

עדשים ירוקות
קטניה העשירה בחלבונים, סידן, חומצה אמינית חיונית וויטמין A בצורת קארוטין, וויטמינים מקבוצה B ו- C. הקטניות של סוגת נבחרות בקפידה, ובהגיען למפעל הן עוברות תהליך מיון וניפוי ממוחשב ורק המובחרי...
מתכונים נוספים
-
זמן הכנהמהירמתכוני בריאותמתכוני ...5
סלט נבטים, ירקות, גרעיני חמנייה ודלעת
השילוב של גרעינים עם ירקות ונבטים, הוא לא רק בריא ביותר אלא גם טעים להפליא. מליחות משולבת עם מתקתקות. שעועית מש מונבטת ה... -
זמן הכנהמהירמתכוני בריאותמתכוני ...5
סלט עדשים ירוקות עם בטטה, רימון, שקדים ועשבי תיבול
סלט עדשים ירוקות עם בטטה, רימון, שקדים ועשבי תיבול זה מתכון לסלט צבעוני, בריא, טעים, משביע וסופר פשוט וזריז להכנה בזכות...




אין בצל במתכון
השיבוצודקת! טעות שלנו :-)
איך זה מתכון טבעוני אם יש פה שימוש בביצים?
השיבונורית שלום, שימי לב שיש אופציה באותה שורה " או בלילה של קמח ומים מתובלת במלח". ניתן בקלות לבחור בה במקום בביצים וכך המתכון טבעוני.