נשנושים בטעם חופש: לביבות פולנטה ותירס
- זמן הכנה מהיר
- רמת קושי קל
- כמות 4 מנות
- סוג כשרות חלבי
- ללא גלוטן
צילום: אפיק גבאי
המתכון עם ההסבר המלא נמצא מתחת
הרכיבים:
- ½ ליטר חלב (או משקה סויה)
- 100 גרם (חצי כוס)
קמח תירס
קמח תירסקרא עוד
- 1 כפית פפריקה
- מלח לפי הטעם
- פלפל שחור לפי הטעם
- 2 כפות חמאה (או שמן זית)
- 50 כפות פרמז'ן מגוררת (או גבינה טבעונית)
- 1 כוס גרגרי תירס (או אפונה עדינה קפואה)
אופן ההכנה:
-
מרתיחים את החלב, מוסיפים את הקמח והתירס תוך כדי עירבוב ומביאים לרתיחה. מבשלים כשלוש דקות ובוחשים עד שהתערובת מסמיכה מאוד.
-
מורידים מהאש ומתבלים – מוסיפים חמאה, פרמז'ן, תירס, ומערבבים. טועמים ומתקנים את הטעם במידת הצורך.
-
על גבי תבנית משומנת היטב או בין שני ניירות אפייה, משטחים עם הידיים. מקררים במשך כשעה עד להתייצבות.
-
בעזרת קורצן, קורצים לביבות ומטגנים במעט חמאה או שמן זית.
לחילופין
ניתן לחמם תנור ל-200 מעלות, לסדר בתבנית ולאפות כרבע שעה עד להזהבה.
עוד מתכונים טעימים במיוחד
-
זמן הכנהעד שעתייםממולאיםממולאים5
עלי כרוב ממולאים באורז וחומוס
מנה ביתית טעימה ובריאה שכל אחד יכול להכין למרות שהיא נראית בהתחלה מורכבת. נסו ותראו כמה זה פשוט! כדאי לנסות גם: עלי גפן... -
זמן הכנהעד שעתייםמתכוני בריאותמתכוני ...3 (15)
איך מכינים חומוס: מתכון בסיסי לבישול גרגירי חומוס
בשיתוף אוכל טוב – מאקו. גרגרי חומוס הם בסיס נהדר לסלטים ותבשילי חג עשירים (לאוכלי קטניות). כדי להשלים את המנה העיק... -
זמן הכנהמהירהמתכונים המוביליםהמתכוני...3 (31)
איך מכינים כוסמת (המדריך המלא)
מתכון קל ופשוט להכנת כוסמת רכה וטעימה, שתשדרג כל מנה – מתבשילים חורפיים ועד סלטים בריאים עכשיו אחרי שאתם יודעים איך להכי...
אין תגובות למתכון זה

אורלי פלאי ברונשטיין
בעלת הבלוג "סירפלא"



