חומוס ביתי
המתכון עם ההסבר המלא נמצא מתחת
- זמן הכנה: ארוך
- רמת קושי: קל
- סוג כשרות פרווה
הרכיבים:
אופן ההכנה:
בשלו את גרגרי החומוס, מומלץ להשרות במים 12-24 שעות (אל תשכחו להחליף את מי ההשרייה מדי פעם).
הכניסו לבלנדר והוסיפו חצי קופסא טחינה גולמית עד לקבלת המרקם הרצוי של חומוס.
הוסיפו אל התערובת חצי כוס מיץ לימון, מלח ופלפל.
הפעילו את הבלנדר וחכו עד שיקבל את המרקם הרצוי.
הגישו את החומוס אל צלחת עמוקה ובאמצע החומוס הכניסו גרגירי פול / חומוס שבושלו מראש.
הוסיפו פפריקה והגישו בתיאבון!
עוד מתכונים טעימים במיוחד
- סלט פתיתים עם ירקות ועדשים ירוקותשל מערכת סוגתקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(25 מדרגים)
- מתכון רוסי לכוסמת חומהשל אולגה טוכשרקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(24 מדרגים)
- עוגיות שיבולת שועל, אגוזים וחמוציותשל נטלי לויןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(35 מדרגים)
- עוגיות בריאות – שיבולת שועל, קמח מלא וסוכר חוםקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(6 מדרגים)
העולמות של סוגת
מוצרי סוגת במתכון
חומוס
קטנית העשירה בפחמימות בצורת עמילן, חלבון, סידן, ברזל, מגנזיום ואשלגן וכן בויטמינים מקבוצה B. הקטניות של סוגת נבחרות בקפידה, ובהגיען למפעל הן עוברות תהליך מיון וניפוי ממוחשב. רק המובחרות והאי...
פול קטן
קטנית הגדלה בתרמילים, עשירה בחלבונים ובעלת ערך תזונתי רב כגון מינרלים וברזל. אזהרה: לעתים אצל אנשים מאזור הים התיכון עלולה להתעורר תגובה אלרגית המובילה למצב של אנמיה וצהבת המופיעה כ-24 שעות ...
מתכונים נוספים
- עוגיות טחינה מלאות מקמח כוסמיןשל רותם ליברזוןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(29 מדרגים)
- סלט שעועית צבעוני עם קולורבי, ארוגולה וכוסברה – קל להכנה, בריא ומרענןשל רותם ליברזוןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(28 מדרגים)
- מרק שעועית לבנה – מתכון טבעוני קל ומזין לימים קריםשל אולגה טוכשרקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(28 מדרגים)
- מרק פטריות וגריסי פנינה לחורף חם ומשביעשל אולגה טוכשרקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(26 מדרגים)
לא הבנתי, שמים גם גרגירי פול וגם חומוס, א"כ מתי שמים את גרגירי הפול?
השיבונעמי שלום, כפי שמצוין בסוף המתכון, הפול מתווסף רק בשלב ההגשה, מוסיפים אותו למנה המוכנה כשהוא מבושל מראש. כמובן שזה לא חובה וניתן להגיש ללא גרגירים כלל או עם גרגירי חומוס בלבד. מתכון נוסף ומפורט יותר לחומוס תוכלי למצוא כאן: https://www.sugat.com/recipes/home-made-hummus/