סלט עדשים שחורות עם פירות ובוטנים
- זמן הכנה מהיר
- רמת קושי קל
- כמות 3-4 מנות
- סוג כשרות פרווה
- טבעוני
צילום: נמרוד גנישר, סטיילינג - גיל אטלן
המתכון עם ההסבר המלא נמצא מתחת
סלט עדשים שחורות עם פירות ובוטנים זה מתכון רענן לסלט טעים , בריא ועשיר שתוכלו להגיש בשולחן החג ולהפתיע את האורחים עם סלט מיוחד שעוד לא ראו.
כדאי לנסות גם: סלט עדשים שחורות עם גזר ועשבים
בשיתוף האתר פודי.
הרכיבים:
לסלט
- 1 כוס
עדשים שחורות בלוגה
עדשים שחורות בלוגהקרא עוד
- 1/2 כפית מלח
- 2 נקטרינות פרוסות לפרוסות דקות
- 10 ענבים ירוקים חצויים
- 1/2 כוס בוטנים מומלחים קצוצים
- 1/2 צ'ילי אדום חריף חתוך לטבעות
- 20 עלי נענע קצוצים
- 4 גבעולי בצל ירוק חתוכים דק
- חופן עלי ארוגולה
לרוטב
- 2 כפות רוטב צ'ילי מתוק
- 3 כפות מיץ לימון
- 1/2 כפית מלח
- 1/2 כפית פלפל שחור
אופן ההכנה:
-
מכינים את העדשים: מביאים לרתיחה סיר גדול עם מים מומלחים. מוסיפים את העדשים ומבשלים 15-20 דקות עד שהן רכות אך לא מתפרקות. מסננים היטב ומצננים לטמפרטורת החדר.
-
מכינים את הרוטב: מערבבים היטב בקערה את כל מרכיבי הרוטב.
-
מערבבים בקערה גדולה את כל מרכיבי הסלט, יוצקים מעל את הרוטב, מערבבים שוב ומגישים
עוד מתכונים טעימים במיוחד
-
זמן הכנהמהירמחפשים רעיון לארוחת צהריים מהירה? מתכונים לארוחת צהרייםמחפשים ...5
קציצות חומוס טבעוניות על מצע טחינה – פשוטות, זהובות וממכרות
קציצות חומוס טבעוניות על מצע טחינה אלה קציצות פשוטות וזריזות להכנה, זהובות וממכרות. מתכון למנה טבעונית מנצחת להכנה מהירה... -
זמן הכנהעד שעתייםמחפשים רעיון לארוחת צהריים מהירה? מתכונים לארוחת צהרייםמחפשים ...5
סלט עשיר של בורגול וקינואה
מתכון וידאו בהגשת השפית אביבית פריאל אביחי לסלט עשיר של בורגול וקינואה עם פטרוזיליה, כוסברה, נענע, זיתים ועגבניות מיובשו... -
זמן הכנהמהירבשר ועוףבשר ועו...5
מוקפץ של קינואה עם עוף ופטריות
לא רק אורז ואטריות! גם קינואה יכולה לככב במתכון מוקפץ עם תוספות טעימות ורוטב אסייתי שיוצר מנה טעימה, מזינה, קלה ומהירה ל...
אין תגובות למתכון זה

רחלי קרוט
בעלת הבלוג "קרוטית"
העולמות של סוגת
מתכונים נוספים
-
זמן הכנהעד שעתייםמחפשים רעיון לארוחת צהריים מהירה? מתכונים לארוחת צהרייםמחפשים ...3 (17)
מג'דרה בריאה של אורז מלא ועדשים
למתכון מג'דרה בשיתוף מאקו >> -
זמן הכנהמהירמחפשים רעיון לארוחת צהריים מהירה? מתכונים לארוחת צהרייםמחפשים ...5
פתאת חומוס
פתאת חומוס זו ארוחה טעימה, משביעה וכיפית שמקורה במטבח הערבי. חתיכות פיתה קרועות וקלויות שמוגשות על מצע יוגורט וטחינה עם...


