טורטייה במילוי תבשיל עדשים, פרחי כרובית ורוטב טחינה פיקנטי
- זמן הכנה עד שעתיים
- רמת קושי קל
- כמות 8 מנות
- סוג כשרות פרווה
- טבעוני
המתכון עם ההסבר המלא נמצא מתחת
בשיתוף אוכל טוב, מאקו.
הטורטייה שלכם מקבלת טוויסט מפתיע עם תוספות טעימות ומזינות במיוחד.
הרכיבים:
לכרובית:
- 1/2 ראש כרובית גדול, מפורק לפרחים קטנים
- 2 כפות שמן זית
- מלח, פלפל שחור גרוס
לתבשיל עדשים:
- 1 כף שמן זית
- 1 בצל גדול, קצוץ דק
- 3 שיני שום, קצוצות דק
- 100 גרם רסק עגבניות
- 3/4 כפית אבקת צ'ילי
- 1/2 כפית כמון
- 1/2 כוס
עדשים ירוקות
עדשים ירוקותקרא עוד
- 1/2 1 כוסות ציר ירקות או מים
לרוטב טחינה:
- 4 כפיות טחינה גולמית
- 2 כפיות רוטב סרירצ'ה או רוט חריף אחר
- מיץ מ-1/2 לימון גדול
- 1/2 כפית אבקת שום
- 1/4 כפית כמון
- 1/8 כפית קינמון
- 1/8 כפית מלח
- 2 כפות מים
להרכבת המנה:
- 8 דפי טורטייה קטנים, רכים או קשיחים (טאקוס)
- כרוב אדום קצוץ
- אבוקדו פרוס
- כוסברה קצוצה
אופן ההכנה:
-
מחממים תנור ל-200 מעלות.
-
צולים את הכרובית: מניחים את פרחי הכרובית בתבנית מרופדת בנייר אפייה, מזלפים שמן זית ומתבלים במלח ובפלפל. מערבבים, משטחים ואופים כחצי שעה, עד ששולי הפרחים מזהיבים מעט.
-
מבשלים את העדשים: מחממים שמן זית בסיר בינוני ומטגנים בצל ושום במשך תוך כדי ערבוב כ-5 דקות, עד שהבצל רך וזהוב. מוסיפים רסק עגבניות, תבלינים ואת העדשים ומערבבים. יוצקים לסיר ציר או מים ומביאים לרתיחה.
-
מנמיכים את הלהבה, מערבבים וממשיכים לבשל כ-20 דקות, עד שהעדשים רכות אך לא מתפרקות. במידת הצורך, ניתן להוסיף מעט מים. כשהעדשים רכות, מסירים מהאש ושומרים בצד.
-
מכינים רוטב טחינה: טורפים בקערה את כל החומרים עד שמתקבל רוטב חלק.
-
מרכיבים את המנה: מחממים טורטייה על מחבת יבשה ומעבירים לצלחת. מניחים במרכז כרוב סגול פרוס דק, עליו תבשיל עדשים וכמה פרחי כרובית. מזלפים רוטב הטחינה, מפזרים כוסברה קצוצה ומניחים מעל פרוסות אבוקדו. ממשיכים כך עם יתר הטורטיות ומגישים מיד.
עוד מתכונים טעימים במיוחד
-
זמן הכנהארוךאורזאורז5
עוף ממולא בסגנון כורדי
עוף ממולא בסגנון כורדי זה מתכון לעוף במילוי אורז, בשר וכל טוב. עשיר בטעמים וצלוי בתנור להזהבה יפה שתבטיח שיהיה הכוכב של... -
זמן הכנהעד שעתייםממולאיםממולאים5 (2)
פלפלים ממולאים של נוף עתאמנה
של נוף עתאמנה איסמעיל -
זמן הכנהמהירממולאיםממולאים5
בייבי פלפלים ממולאים
בייבי פלפלים ממולאים זה מתכון לאחת מנת הממולאים הקלאסיות עם טוויסט בגירסת ה"מיני". בייבי פלפלים קטנים וחמודים,...

העולמות של סוגת
מתכונים נוספים
-
זמן הכנהעד שעתייםבשר ועוףבשר ועו...4 (5)
עלי כרוב ממולאים בבשר ואורז עגול ברוטב עגבניות
נסו גם את המתכון כרוב ממולא באורז ועוף כרוב "קלאסי" וטעים ביותר שמתאים לכל ארוחה – מהיומיומית ועד החגיגי... -
זמן הכנהעד שעתייםממולאיםממולאים5
עלי כרוב ממולאים באורז וחומוס
מנה ביתית טעימה ובריאה שכל אחד יכול להכין למרות שהיא נראית בהתחלה מורכבת. נסו ותראו כמה זה פשוט! כדאי לנסות גם: עלי גפן...



