ספר המתכונים שלי

צמחוני

לזניה עדשים מנומרות של עומר מילר

זמן הכנה:

עד שעתיים

רמת קושי:

לזניה עדשים מנומרות

של עומר מילר

(17 מדרגים)

זמן הכנה:

רמת קושי:

משאט: קציצות שעועית לבנה וכרובית

של נוף עתאמנה איסמעיל

(31 מדרגים)

קציצות עדשים ברוטב עגבניות

מתכוני בריאות

זמן הכנה:

רמת קושי:

קציצות עדשים ברוטב עגבניות עם שעועית ירוקה

של אורלי פלאי ברונשטיין

(40 מדרגים)

סלט בריאות מפנק עם שעועית מש מונבטת

סלט בריאות מפנק עם שעועית מש מונבטת

של אורי שביט

(34 מדרגים)

דלעת ערמונים במילוי בורגול ועדשים

זמן הכנה:

עד שעתיים

רמת קושי:

דלעת ערמונים ממולאת בבורגול ועדשים

של רחלי קרוט

(32 מדרגים)

קדרת פתיתים בתנור עם חומוס ועגבניות

זמן הכנה:

רמת קושי:

קדרת פתיתים בתנור עם חומוס ועגבניות

של עז תלם

(19 מדרגים)

ספגטי ים תיכוני עם ירקות

מתכוני בריאות

זמן הכנה:

רמת קושי:

ספגטי ים תיכוני עם ירקות

של יותם שמיר, מסעדת ליליות

(19 מדרגים)

קיצ'רי של אורז בסמטי מלא ועדשים כתומות

קיצ'רי משודרג: קדרת אורז מלא ועדשים בסיר אחד

של אינס שילת-ינאי

(45 מדרגים)

תבשיל עדשים ברוטב עגבניות

בולונז טבעוני: תבשיל עדשים ברוטב עגבניות

של אורלי פלאי ברונשטיין

(28 מדרגים)

מרק עדשים שחורות וירקות שורש

זמן הכנה:

עד שעתיים

רמת קושי:

מרק עדשים שחורות עם ירקות שורש

של ארז גולקו

(26 מדרגים)

ניוקי אורז עם ירקות

מתכוני אורז

זמן הכנה:

עד שעתיים

רמת קושי:

ניוקי אורז עם ירקות

של אביבית פריאל אביחי

(15 מדרגים)

מתכונים בעשר דקות - קציצות עדשים כתומות ומנגולד

זמן הכנה:

עד שעתיים

רמת קושי:

קציצות עדשים כתומות ומנגולד

של אורלי פלאי ברונשטיין

(34 מדרגים)

קציצות בורגול ועדשים כתומות

מתכוני בריאות

זמן הכנה:

רמת קושי:

קציצות בורגול ועדשים כתומות בסגנון ארמני

של תום פרנץ

(17 מדרגים)

מוסקה צמחונית עם עדשים ירוקות

מוסקה צמחונית עם עדשים ירוקות

של אורלי פלאי ברונשטיין

(18 מדרגים)

קציצות שעועית לבנה אפויות

מתכוני בריאות

זמן הכנה:

עד שעתיים

רמת קושי:

קציצות שעועית לבנה אפויות

של עפרי זוטא

(30 מדרגים)

קציצות כרובית וחומוס

מתכוני בריאות

זמן הכנה:

עד שעתיים

רמת קושי:

קציצות כרובית וחומוס בניחוח הודי

של נטע-חן ליבנה

(19 מדרגים)