קציצות עדשים כתומות ומנגולד
- זמן הכנה עד שעתיים
- רמת קושי קל
- סוג כשרות פרווה
- טבעוני
המתכון עם ההסבר המלא נמצא מתחת
קציצות טעימות ופריכות מעדשים כתומות ומנגולד, שלא תוכלו להתאפק ותטרפו ישר מהמחבת. מומלץ להגיש לצד טחינה וסלט.
בשיתוף וואלה! אוכל.
חומרים ל-20 קציצות.
הרכיבים:
לקציצות:
- 1/2 כוס
עדשים אדומות
עדשים אדומותקרא עוד
- 1 צרור מנגולד, החלק הירוק בלבד
- 3 גבעולי בצל ירוק
- 3 שיני שום מקולפות
- 1 בצל גדול מקולף וחתוך גס
- 3 כפות
פירורי לחם לבנים בסגנון יפני
פירורי לחם לבנים בסגנון יפניקרא עוד
- 1 כף דואה (תערובת תיבול מצרית שכוללת זרעי כוסברה, כמון, שומשום ואגוזים)
- מלח, פלפל שחור
לטיגון:
- שמן זית
אופן ההכנה:
-
מניחים את העדשים בקערה ויוצקים אליה שפע מי ברז חמים. משהים למשך שעה. מסננים היטב.
-
מעבירים את העדשים למיכל של מעבד מזון ומוסיפים את יתר חומרי הקציצות. מעבדים ב"פולסים" רק עד שמתקבלת תערובת פירורית (שימו לב שהתערובת לא תהפוך למחית). מעבירים לקערה.
-
מלהיטים מחבת גריל או נון-סטיק מעל להבה בינונית-גבוהה ויוצקים אליה שמן זית לטיגון.
-
יוצרים קציצות מהתערובת ומניחים בשמן החם. מטגנים 2-3 דקות מכל צד להזהבה יפה. מעבירים לנייר סופג ומגישים חם.
עוד מתכונים טעימים במיוחד
- תבשיל כרובית, בטטה ואפונה בסגנון הודישל מערכת סוגתקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(26 מדרגים)
- סלט קינואה עם אפונה, חמוציות, אגוזים ועשבי תיבולשל מערכת סוגתקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(27 מדרגים)
- סלט פסטה קר עם אפונה, עגבניות וזיתיםשל מערכת סוגתקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(24 מדרגים)
- תבשיל פריקה ונתחי דגשל אבי ביטוןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(23 מדרגים)

בעלת הבלוג "סירפלא"
העולמות של סוגת
מוצרי סוגת במתכון

עדשים אדומות
קטנית העשירה בחלבונים, סידן, חומצה אמינית חיונית, ויטמין A וויטמינים מקבוצה B ו-C. העדשים, כמו כל הקטניות של סוגת, נבחרות בקפידה ובהגיען למפעל הן עוברות תהליך מיון וניפוי ממוחשב. רק המובחרות...

פירורי לחם לבנים בסגנון יפני
פירורי לחם פריכים ומתפצפצים שנאפו במיוחד לשם כך. הם גדולים, אוורירים ומתפצחים בסגנון היפני האהוב המוכר גם בשם פנקו. לשימוש בשלל מנות אפויות ומטוגנות. ...
מתכונים נוספים
- מרק עדשים כתומות ובטטהשל בני סיידאקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(9 מדרגים)
- מתכון למרק עדשים כתומות מתובלשל מיכל אפשטייןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(27 מדרגים)
- שעועית לבנה עם זוקיני ברוטב עגבניותשל מערכת סוגתקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(29 מדרגים)
- תבשיל שעועית לבנה ברוטב עגבניות עם קבנוסשל מערכת סוגתקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(28 מדרגים)












לא הצלחתי....היה מגעיל
השיבויצא מאוד טעים והעדשים נותנות קראנצ'יות.. מזכיר אפילו פלאפל
השיבומה עושים עם עלי המנגולד, הם עוברים תהליך כל שהו?
השיבומלי שלום, לא - משתמשים רק בחלק הירוק של העלים והם נקצצים יחד עם כל חומרי התערובת. בהצלחה!
אפשר בלי פירורי לחם?
השיבועופר שלום, אפשר להחליף אותם בחומר קושר אחר - למשל קמח. אם אתה מעדיף, אפשר לטחון עדשים כתומות יבשות (אפילו במטחנת תבלינים קטנה) ולהשתמש בקמח שלהן.
ניתן לאפות את הקציצות במקום לטגן?
השיבויצא מעולה
היי מיכל, בהחלט ניתן - מומלץ להשרות את העדשים יותר זמן ולטחון לתערובת עדינה יותר. בהצלחה
מה מחזיק את התערובת שלא תתפרק בטיגון? האם לא צריך להוסיף ביצה?
השיבודורית שלום, אין צורך להוסיף ביצה מכיוון שהעדשים עצמן (שלא עוברות בישול מקדים) מאחדות את התערובת. נסי וספרי לנו איך יצא!
היכן אפשר לקנות דואה. תערובת התבלינים המצרית?
השיבודורית שלום, דואה אפשר למצוא בחנויות תבלינים.