דאל אלה הם מאכלי קטניות הנאכלים בהודו. ניתן להחליף את העדשים במתכון להלן בעדשים אחרות ו/או להוסיף קטניות נוספות כמו חומוס (גם את החומוס יש למעוך בדומה לעדשים).
הרכיבים:
- 250 גרם
עדשים אדומות
עדשים אדומותקרא עוד
- 1 3/4 כוסות מים
- 1/2 כפית כורכום טחון
- 2 כפיות כוסברה טחונה
- 3 עגבניות קצוצות (טריות או משימורים)
- 50 גרם חמאה
- 1 בצל קטן, חתוך לקוביות
- מלח
אופן ההכנה:
-
שוטפים היטב את העדשים.
-
מרתיחים את העדשים בסיר עם המים והכורכום במשך 20 דקות או עד שיתרככו.
-
מועכים את העדשים למחית בעזרת מעבד מזון או ידנית. בוחשים פנימה את העגבניות ומעט מלח על פי הטעם. מכסים ומבשלים על אש נמוכה במשך 30 דקות. מסירים מהאש.
-
מחממים בסיר חמאה ומטגנים את הבצל הקצוץ. מפזרים את הבצל על הדאל ומגישים עם אורז או לחם.
עוד מתכונים טעימים במיוחד
- תבשיל פריקה ונתחי דגשל אבי ביטוןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(23 מדרגים)
- ריזוטו גריסי שיבולת שועל ונבטוטיםשל יובן בן נריהקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(27 מדרגים)
- טאטאקי פורל עם אורז סושישל יובל בן נריהקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(24 מדרגים)
- קינואה עם קארי ביצים קשותשל אבי ביטוןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(24 מדרגים)
אין תגובות למתכון זה
העולמות של סוגת
מתכונים נוספים
- איך מכינים כוסמת (המדריך המלא)של נטע ליבנהקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(55 מדרגים)
- מרק עדשים כתומות ובטטהשל בני סיידאקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(9 מדרגים)
- מתכון למרק עדשים כתומות מתובלשל מיכל אפשטייןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(27 מדרגים)
- סלט קינואה עם אפונה, חמוציות, אגוזים ועשבי תיבולשל מערכת סוגתקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(27 מדרגים)











