עוף ממולא באורז, עדשים, דלעת וערמונים
- זמן הכנה עד שעתיים
- רמת קושי בינוני
- כמות 4-6 מנות
- סוג כשרות בשרי
עוף שלם ממולא בדברים טובים, נהדר לארוחת חג ולארוחה המפסקת.
הרכיבים:
למילוי:
- 1 חופן ערמונים שלמים
- 2 בצלים גדולים פרוסים דק ומטוגנים
- 10 שיני שום שלמות
- 1/2 1 כוסות
אורז עגול
אורז עגולקרא עוד
- 1/2 כוס
עדשים ירוקות
עדשים ירוקותקרא עוד
- 1 חופן קוביות דלעת קטנות
- 2 כפות שמיר טרי קצוץ
- שמן זית
- מלח, פלפל
תערובת למריחה על העוף:
- קליפת לימון מגורדת מלימון אחד
- 1 כף פפריקה מתוקה
- 1/2 כף מלח דק
- כפית פלפל שחור
- 3/4 כוס שמן זית
- 5 ענפי טימין
אופן ההכנה:
-
מבשלים מראש את העדשים.
-
בסיר עם הרבה מים מבשלים את האורז במשך 5-10 דקות.
-
בקערה מערבבים את כל מרכיבי המילוי וממלאים את העוף.
-
מערבבים יחד את כל מרכיבי התערובת למריחת העוף.
-
מניחים את העוף, עם החזה כלפי מטה, בתבנית אפייה ומברישים אותו בתערובת התבלינים.
-
מניחים מעל העוף נייר אפייה ומכסים את התבנית כולה בנייר אלומיניום.
-
מכניסים לתנור שחומם מראש ל-180 מעלות ואופים כשעה.
-
מוציאים מהתנור, מסירים את נייר האלומיניום ואופים עוד 12 דקות עד שהעוף מזהיב.
עוד מתכונים טעימים במיוחד
- קציצות עוף עם אפונה ברוטב אדוםשל מערכת סוגתקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(25 מדרגים)
- תבשיל בשר ביין עם שעועית, חומוס וירקותשל אבי ביטוןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(26 מדרגים)
- אנטריקוט עם סלט חם של חומוס וארטישוקשל אבי ביטוןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(23 מדרגים)
- חורשט סבזי עם שעועית אדומהשל אבי ביטוןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(25 מדרגים)

העולמות של סוגת
מוצרי סוגת במתכון

אורז עגול
אורז ריזוטו עגול – אורז עגול וקצר. מכינים ממנו את המאכל הלאומי של איטליה – הריזוטו. יש מאכלי אורז המתאימים לאורז ריזוטו כמו ממולאים, מנות אחרונות ועוד. ...

עדשים ירוקות
קטניה העשירה בחלבונים, סידן, חומצה אמינית חיונית וויטמין A בצורת קארוטין, וויטמינים מקבוצה B ו- C. הקטניות של סוגת נבחרות בקפידה, ובהגיען למפעל הן עוברות תהליך מיון וניפוי ממוחשב ורק המובחרי...
מתכונים נוספים
- כרוב ממולא באורז ועוףשל רחלי קרוטקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(15 מדרגים)
- כרוב ממולא בשר טחון ואורזשל אינס שילת-ינאיקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(12 מדרגים)
- שוקי עוף עם שעועית לבנה ברוטב עגבניות בסיר אחדשל מערכת סוגתקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(25 מדרגים)
- קציצות בקר עם שעועית לבנה בברוטב עגבניותשל מערכת סוגתקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(26 מדרגים)











