מרק שעועית שחורה
- זמן הכנה עד שעתיים
- רמת קושי קל
- כמות 4 מנות
- סוג כשרות חלבי
צילום: נמרוד סונדרס, וואלה!
המתכון עם ההסבר המלא נמצא מתחת
הרכיבים:
- 4 כפות שמן זית
- 1 בצל קצוץ
- 1 פלפל ירוק חריף קצוץ
- 2 שיני שום קצוצות
- 1 כוס (200 גרם)
שעועית שחורה
שעועית שחורהקרא עוד
- 1 עלה דפנה
- 1 ליטר מים
- 2 עגבניות מרוסקות בפומפיה או 1/2 כוס שימורי עגבניות מרוסקות
- 1 כף אורגנו מיובש
- 1/2 כפית כמון טחון
- 1/2 כפית כוסברה יבשה טחונה
- מלח, פלפל
- מעט סוכר לאיזון החמיצות
להגשה:
- פרוסות של אבוקדו
- שמנת חמוצה
- עלי כוסברה
- 2 לימונים חתוכים לאורך לרבעים
אופן ההכנה:
-
השרו את השעועית במים למשך הלילה.
-
מחממים את השמן בסיר גדול ומאדים בו בצל, פלפל חריף ושום תוך כדי ערבוב בכף עץ. מוסיפים שעועית, עלה דפנה ומים ומביאים לרתיחה. מנמיכים את הלהבה ומבשלים כשעה.
-
מוסיפים לסיר השעועית עגבניות, אורגנו, כמון וכוסברה. ממשיכים לבשל רבע שעה נוספת או עד שהשעועית רכה לחלוטין.
-
מוציאים מהסיר בעזרת מצקת כמחצית מכמות המרק לסיר נפרד וטוחנים בעזרת בלנדר-מוט או מעבד מזון למחית חלקה.
-
מאחדים שני חצאי המרק, מערבבים, מתבלים וטועמים, המטרה שהמרק יהיה מתובל היטב. מבשלים יחד 5 דקות נוספות לחיבור הטעמים ואם רוצים, 10 דקות נוספות להסמכה.
-
מגישים עם פרוסות אבוקדו, כוסברה, ושמנת חמוצה. כל סועד מוסיף לעצמו לימון.
עוד מתכונים טעימים במיוחד
-
זמן הכנהמהירמרקיםמרקים5
מרק עדשים כתומות מרמת הגולן
מתכון להכנת מרק עדשים כתומות מרמת הגולן זה מתכון מעולה, טעים ופשוט להכנה שהבאנו לכם מרמת הגולן. מרק נהדר שמתאים לארוחת צ... -
זמן הכנהמהירמחפשים רעיון לארוחת צהרים מהירה? מתכונים לארוחת צהריםמחפשים ...5 (9)
מתכון למרק עדשים כתומות מתובל
מרק עדשים כתומות, מהיר וקל להכנה עם מרקם סמיך משגע וטעמים עמוקים של תבלינים מעלי ניחוח. מומלץ להכין ביום חורף קר אבל טעי... -
זמן הכנהמהיראורזאורז5
מרק דגים תימני
מרק דגים תימני זה מתכון למנה קלאסית מהמטבח התימני המוכר, עשירה בטעמים פיקנטיים שיחממו אתכם בימי החורף הקרים. כדאי לנסות...
אין תגובות למתכון זה

אורלי פלאי ברונשטיין
בעלת הבלוג "סירפלא"
העולמות של סוגת
מתכונים נוספים
-
זמן הכנהעד שעתייםמחפשים רעיון לארוחת צהרים מהירה? מתכונים לארוחת צהריםמחפשים ...5 (2)
תבשיל עדשים שחורות
לעוד מתכונים לעדשים שוחרות הקליקו >> -
זמן הכנהעד שעתייםמרקיםמרקים
מרק כרובית וחומוס קראנצי
מרק כרובית וחומוס קראנצי זה מתכון נפלא, פשוט ומנחם, שאפשר להכין כשמזג האוויר מתחיל להתקרר. תוספת של החומוס הופכת את המרק...



