מקלובה מהירה של אורז וירקות אפויים
- זמן הכנה עד שעתיים
- רמת קושי בינוני
- כמות 4-6 מנות
- סוג כשרות פרווה
- טבעוני
המתכון עם ההסבר המלא נמצא מתחת
שאני אטגן? קבלו מתכון קל, טעים, מהיר ובריא במיוחד להכנת עוגת האורז שתשגע את האורחים מסביב לשולחן.
בשיתוף וואלה! אוכל.
הרכיבים:
- 1/2 1 כוסות
אורז פרסי קלאסי
אורז פרסי קלאסיקרא עוד
- 1 כרובית מפורקת לפרחים
- 1 חציל מקולף וחתוך לקוביות גדולות
- 4 בצלים, מקולפים וחתוכים לרבעים
- 2-3 תפוחי אדמה מקולפים ופרוסים גס
- 4-6 שיני שום שלמות על קליפתן
- 1/4 כוס שמן זית
- מלח, פלפל שחור גרוס
- 1/2 3 כוסות מרק ירקות או מים רותחים
- 1 כפית גדושה בהרט
- 1 כפית פפריקה
- 1/4 כפית כורכום
להגשה:
- כוסברה קצוצה
אופן ההכנה:
-
מחממים תנור ל-200 מעלות.
-
מרפדים שתי תבניות תנור בנייר אפייה ומניחים עליהן את הירקות. מזלפים שמן זית, מתבלים במלח ובפלפל ואופים בתנור החם במשך 15 דקות. הופכים את הירקות ואופים 15 דקות נוספות, להזהבה.
-
מוסיפים לנוזל הרותח פפריקה, בהרט וכורכום כך שיהיה מתובל היטב. שומרים בצד.
-
מניחים את תפוחי האדמה האפויים בתחתית של סיר מתאים, יחד עם השמן שנשאר בתבנית (אפשר להוסיף אם צריך). משטחים עליהם מחצית מכמות האורז ועליו מניחים כרובית, בצל, שום וחציל.
-
מוסיפים את האורז שנשאר, יוצקים בזהירות את הנוזל המתובל ומביאים לרתיחה. אם רוצים מקלובה דחוסה כמו עוגה, מניחים צלחת הפוכה על האורז. אם לא, מכסים את הסיר במכסה כרגיל ומבשלים 30 דקות עד שהנוזלים מתאדים ותפוחי האדמה מתחילים להיחרך (תדעו את זה לפי הריח).
-
הופכים את הסיר על צלחת גדולה אם הכנתם מקלובה כמו עוגה או מחלקים לצלחות הגשה. מפזרים כוסברה קצוצה ומגישים.
עוד מתכונים טעימים במיוחד
- איך מכינים אורז יסמין מושלםשל נוף עתאמנה איסמעילמתכונים טבעונייםזמן הכנהמהיררמת קושיקלכמות6 מנות(26 מדרגים)
- איך מכינים חומוס: מתכון בסיסי לבישול גרגירי חומוסשל אסתי רותם ידידיהמתכוני בריאותזמן הכנהעד שעתייםרמת קושיקל(43 מדרגים)
- מרק כרובית וחומוס קראנצישל אביאור ספירמרקיםזמן הכנהעד שעתייםרמת קושיקלכמות4-5 מנות(0 מדרגים)
- זלביה – סופגניה במילוי ריבהשל עומר כהןמתכונים טבעונייםזמן הכנהעד שעתייםרמת קושיקלכמות10-12 מנות(25 מדרגים)

בעלת הבלוג "סירפלא"
העולמות של סוגת
מתכונים נוספים
- עדשים ירוקות מתכון: תבשיל מהיר עם ירקותשל רות אוליברמתכוני בריאותזמן הכנהעד שעתייםרמת קושיקלכמות6 מנות(6 מדרגים)
- תבשיל עדשים שחורותשל יהונתן בורוביץ'מחפשים רעיון לארוחת צהרים מהירה? מתכונים לארוחת צהריםזמן הכנהעד שעתייםרמת קושיקלכמות6 מנות(4 מדרגים)
- סלט עדשים שחורותמחפשים רעיון לארוחת צהרים מהירה? מתכונים לארוחת צהריםזמן הכנהמהיררמת קושיבינוניכמות3 מנות(12 מדרגים)
- עלי כרוב ממולאים באורז וחומוסשל אורלי פלאי ברונשטייןממולאיםזמן הכנהעד שעתייםרמת קושיקלכמות6 מנות(25 מדרגים)











במה אפשר להחליף את הכרובית?
השיבואפשר בברוקולי, בטטה וכדומה.
אם מוסיפים 3.5 כוסות מים, יש להוסיף מלח לתיבול האורז... הכנתי והתוצאה מופלאה !!! תודההה
נהדר שרה!