אורז ובורגול עם עוף בסגנון אסיאתי
- זמן הכנה עד שעתיים
- רמת קושי קל
- כמות 8-10 מנות
- סוג כשרות בשרי
המתכון עם ההסבר המלא נמצא מתחת
אורז ובורגול עם עוף בסגנון אסיאתי זה מתכון למנה אסיאתית מלאה בטעמים אהובים וטובים ופשוטה להכנה שתוכלו להכין בחג למשפחה או לאורחים.
כדאי לנסות גם: אורז עם עוף וירקות של מסעדת ג'ירף
הרכיבים:
לאורז ובורגול
- 1 כף שמן זית
- 3 כוסות
אורז מלא ארוך
אורז מלא ארוךקרא עוד
- 6 ו-3/4 כוסות מים רותחים
- 1 כוס
בורגול
בורגולקרא עוד
לתוספות
- 400 גרם פרגיות חתוכות לקוביות גדולות
- 350 גרם תערובת כבדי עוף ולבבות טריים ומנוקים
- מלח ופלפל שחור גרוס לפי הטעם
- 1/4 כוס שמן
- 1 בצל סגול קצוץ
- 2-3 גזרים חתוכים לרצועות דקות
- 3 שיני שום כתושות
- 2 כפות ג׳ינג׳ר קצוץ
- 1 צ'ילי אדום פרוס דק
- 3 כפות שמן שומשום
- 4 כפות רוטב סויה
- חופן בזיליקום
- 2 גבעולי בצל ירוק פרוס דק
אופן ההכנה:
-
מכינים את האורז: שוטפים את האורז ומסננים. מחממים את שמן הזית בסיר ומטגנים את האורז תוך כדי ערבוב 2-3 דקות. מוסיפים את המים, מביאים לרתיחה, מכסים, מנמיכים את הלהבה ומבשלים 40 דקות עד שהמים מתאדים לחלוטין.
-
משרים את הבורגול כשעה ומסננים.
-
מפלפלים וממליחים את חלקי הבשר.
-
מחממים את השמן בסיר רחב ומטגנים בו בסבבים, תוך כדי ערבוב, תחילה את הפרגיות ולאחר מכן את הכבדים והלבבות. מעבירים לצלחת.
-
מוסיפים מעט שמן לסיר ומטגנים את הבצל, הגזרים, השום, הג'ינג'ר והצ'ילי 2-3 דקות תוך כדי ערבוב על להבה גבוהה. מוסיפים את האורז, הבורגול, שמן השומשום ורוטב הסויה ומערבבים את תכולת הסיר בעזרת שתי כפות כ-2 דקות.
-
מוסיפים את כל חלקי העוף, כולל הנוזלים שלהם, את הבזיליקום והבצל הירוק ומקפיצים עוד דקה. מסירים מהאש ומגישים.
עוד מתכונים טעימים במיוחד
- שיפודי פרגית עם תירס מתובלשל אינס שילת-ינאיבשר ועוףזמן הכנהמהיררמת קושיקלכמות5-6 מנות(28 מדרגים)
- כרוב ממולא באורז ועוףשל רחלי קרוטבשר ועוףזמן הכנהעד שעתייםרמת קושיבינוניכמות6-8 מנות(15 מדרגים)
- כרוב ממולא בשר טחון ואורזשל אינס שילת-ינאיבשר ועוףזמן הכנהעד שעתייםרמת קושיבינוניכמות8 מנות(12 מדרגים)
- שוקי עוף עם שעועית לבנה ברוטב עגבניות בסיר אחדשל מערכת סוגתבשר ועוףזמן הכנהעד שעתייםרמת קושיקלכמות5-6 מנות(25 מדרגים)

העולמות של סוגת
מוצרי סוגת במתכון

אורז מלא ארוך
אורז מלא ארוך של סוגת עשיר בויטמינים, מינרלים נוספים וסיבים תזונתיים. נבט האורז המלא של סוגת הוא לא רק מזין, הוא גם טעים! וניתן להשתמש בו לכל מתכון אורז. > קליק למתכונים עם אורז מלא ...

בורגול
שייך למשפחת הדגנים ועשוי מחיטה מלאה ומנוקה, הנגרסת לאחר בישול וייבוש בתנורים מיוחדים. בורגול עשיר בוויטמנים מקבוצת B וכן במינרלים כגון סידן וברזל. נפוץ בשימוש בסלטים, ממולאים ותבשילים וכתוספ...
מתכונים נוספים
- עלי כרוב ממולאים בבשר ואורז עגול ברוטב עגבניותבשר ועוףזמן הכנהעד שעתייםרמת קושיבינוניכמות8-10 מנות(10 מדרגים)
- תבשיל עוף ותפוחי אדמה עם שעועית לבנהשל אורלי פלאי ברונשטייןבשר ועוףזמן הכנהעד שעתייםרמת קושיקלכמות4-6 מנות(28 מדרגים)
- חומוס זריז תוצרת בית עם בשרשל ירון ידעיבשר ועוףזמן הכנהמהיררמת קושיקלכמות3-4 מנות(27 מדרגים)
- פאייה עוף עם חומוס וירקות – ארוחה משפחתית בסיר אחדשל אינס שילת-ינאיאורזזמן הכנהמהיררמת קושיקלכמות3-4 מנות(29 מדרגים)










